Ačkoli pochází z Jižní Ameriky , bylinková bylinka rostla dobře v horách Řecka, kde se stala go-to listem pro výrobu lahodného čaje známého jako louisa v angličtině a l uiza v řečtině (λουΐζα) a vyslovovala se stejným jazykem v angličtině a Řecko-loo-WEE-zah.
Pozitivně terapeutické
Zatímco porota je stále mimo své přínosy pro zdraví, louisa je touched mít stimulující účinek na trávicí trakt; tak víra je, že pomáhá při hubnutí.
Také se věří, že pomáhá močovému systému, bojuje proti horečkám, má uklidňující účinek na nervy a pomáhá těm, kteří mají bolest kloubů, astma, nachlazení, kožní onemocnění a zimnici.
V obchodě
Louisa se prodává pod několika jmény, nejčastěji je citrónová verbena. Najdeme ho jako připravený čaj (sáčky), jako sypaný čaj a jak je to na obrázku, jako sušené listy.
Uděláme šálek čaje!
- Pro lahodný nápoj vložte malou hrst sušených čajových lístků do malé čajové konvice nebo hrnce a nalijte do 10 uncí vroucí vody. Nechte čaj prudce po dobu 5 až 7 minut, nebo pro bohatší chuť, o něco déle. Naplňte a přidejte sladidlo jako med, nebo je vypijte.
- Při použití infuzéru přidejte listy do infuzéru, přiveďte 10 uncí vody do varu a nalijte listy. Ponechte 5 až 7 minut ponoření pro nejlepší chuť.
- Lemon verbena dělá skvělý ledový čaj. Stačí zvýšit poměr čaje a vody, použít větší nádobu a po namočení jej přeneste do velkého džbánu a ochladí se v chladničce, kterou si můžete vychutnat po celý den. Nezapomeňte, že pokud přidáte kostky ledu, oslabíte čaj, abyste mohli začít dělat silnější čaj.