Toto se nazývá "skutečný originál", protože je založeno na recepturách, které byly vzaty přímo ze zadní části obilné krabice Chex Mix z padesátých let . Složitější aktualizovaný recept Chex Mix obsahuje preclíky a bagelové čipy.
Předpokládá se, že margarín je v originále, nikoliv máslo. Někteří říkají, že směs chutná lépe s margarínem a někteří preferují máslo, ale je to vaše volba!
Tato klasická směs svačinu bude uvítána na každé straně. Podávejte jej spolu s dalšími směsmi na svačiny, které se skvěle šíří. Kombinace arašídů, preclíky a křupavých obilných čtverců v omáčce z ostříhaného másla (nebo margarínu) je opravdu lahodná. Uchovávejte jej ve vzduchotěsné nádobě až do tří dnů, pokud trvá tak dlouho!
Samozřejmě můžete tento recept změnit tak, aby vyhovoval vašim představám. Přidejte další druhy ořechů nebo občerstvení. Bramborové tyčinky by byly skvělým přírůstkem, stejně jako pekánové poloviny nebo kešu. Dokonce můžete do mixu přidat i nějaké malé sýrové krekry. Užijte si každý skus.
Co budete potřebovat
- 1/2 šálku másla nebo margarínu
- 2 polévkové lžíce
- worcestrová omáčka
- 1-1 / 4 čajové lžičky kořeněné soli
- 1/4 čajové lžičky česnekové soli
- 3 šálky pšenice Chex čtvercové obiloviny
- 2 šálky Rice Chex čtvercové obiloviny
- 1-1 / 2 šálky arašídů
- 1-1 / 2 šálky malých praclík prutů
Jak to udělat
- Předehřejte troubu na 275 F.
- Máslo rozetřete v mělké pánvi na nízké teplotě. Mícháme omáčku Worcestershire, ochucenou sůl a česnekovou sůl (nepoužívejte prášek z česneku).
- Kombinujte pšenici Chex, Rice Chex, ořechy (arašídy, pekanové stehno nebo kešu) a pražcové tyčinky v velké misce a mrkejte se směsí másla. Smíchejte s velkou lžící, dokud nebudou všechny kusy rovnoměrně pokryty ochucenou směsí másla.
- Umístěte směs do mělké pekáče s boky. Pečeme po dobu 40 minut, mícháme každých 10 minut, takže směs je rovnoměrně opečená. Cool ... užívejte si!
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 172 |
| Celkový tuk | 12 g |
| Nasycený tuk | 2 g |
| Nenasycený tuk | 5 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sacharidy | 9 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 8 g |