Izraelské lilek a salát z červeného pepře (Parve)

Ačkoli budete muset udělat trochu hlubokého smažení, aby se tento salát z lžičky a červeného pepře, zbytek přípravku tak jednoduchý, nemusíte mít na paměti další minuty strávené přes sporák. Nabídněte jídlo jako předkrm, salát nebo přílohu - bez ohledu na to, kdy jí podáváte, říká Giora Shimoni, "každý z vás nechá váš stůl, aby se o chutné misce na lilku obrátil."

Pokud jste zábavní, je to také vynikající doplněk středomořské kuchyně inspirované party menu. Podávejte to na příležitostném bufetu podél izraelského humusu , pečené kuřecí maso , Matboucha , grilované ryby, plněné hroznové listy, rýže z kurkuma se zlatými rozinkami a Spanakopita . Nabídka baklavy a ovoce pro dezert.

Variance : Někteří lidé prašou plátky lilek lehce moukou před smažením.

Miriho recepty Testovací poznámky a tipy:

Když je čas vyřadit většinu horkého oleje v kroku 3 níže, dejte pozor, abyste se vyhnuli popálení! Spíše než vylijte olej z pánve, zkuste vycpat pár papírových utěrek, popadněte je kleštěmi a pečlivě vyčistěte extra olej s ručníky.

Upravil Miri Rotkovitz

Co budete potřebovat

Jak to udělat

1. Umístěte plátky lilku do šlehače umístěné nad velkou miskou. Posypeme solí a necháme sedět 30 minut. Vypláchněte sůl z plátků lilku, vypusťte a dobře osušte papírky ručníky. (Snažte se, aby plátky byly co nejsušší - všechny vodní kapky mohou způsobit rozstřikování horkým olejem, když lilku zasáhne panvu).

2. V hrnci, hluboké pánvi nebo hrnci s těžkým dnem ohřejte 2 palce oleje na středně vysokou teplotu.

Když je olej horký (375 ° na teploměru), hluboce smažte plátky lilek v dávkách až do zlacení, dbejte na to, abyste panu neuklidnili. Smažte každou dávku, dokud je baklažán zlatý a jemný, asi 5 minut, poté vyjměte z oleje štěrbinou. Přeneste lilek na papírové utěrky nebo na plechy na pečení, aby se ochladila.

3. Odstraňte většinu oleje z nádoby a přidejte plátky červeného pepře. Smažte až do zjemnění, asi 3 až 5 minut. Přeneste do velké misky a přidejte lilek. Chyť se spojit.

5. V malé misce míste kečup, ocot a česnek. Nalijte směs na lilek a salát z červeného pepře a jemně promíchejte. Procházejte slanou chutí.

6. Zakryjte a uchovávejte několik hodin nebo přes noc. Přeneste salát na mělkou misku. Podáváme chlazené nebo při pokojové teplotě, zdobíme nakrájenou čerstvou petrželkou.

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 385
Celkový tuk 37 g
Nasycený tuk 3 g
Nenasycený tuk 23 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 91 mg
Sacharidy 15 g
Vláknina 5 g
Protein 2 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)