Tyto pečené fazole jsou jednoduché a chutné s paprikou, cibulí, hnědým cukrem, grilovanou omáčkou, slaninou a dalšími kořeními. Použijte svou oblíbenou značku vepřového masa a fazole v tomto chutném receptu.
Recept je dostatečný pro cca 6 osob a je snadno rozšiřitelný pro párty nebo události na zakrytí. Nebo ji škrábat pro 2 až 3 osoby a menší pomalý sporák.
Seznam složek je nekomplikovaný a trvá jen několik minut, než se připravit, ale neváhejte být kreativní s receptorem. Pro extra barvu použijte červenou papriku se zelenou paprikou nebo přidáme do fazole nějakou drcenou mrkev. Šunka nebo nakrájená klobása mohou být přidána do fazole namísto nebo vedle slaniny. Nebo přidejte do fazolech nějaké zbývající vepřové nebo drcené hovězí maso. Podívejte se na tipy a varianty pro další nápady.
Mám rád tyto fazole s vytaženým vepřovým grilováním nebo rozsekanými sendviči z grilovacího hovězího masa. Jsou dobře také s vytaženým kuřetem. Přidejte kuřecí maso, bramborový salát a kukuřičný chléb pro pohádkové rodinné jídlo.
Co budete potřebovat
- 2 plechovky (každý po 16 oz)
- pečené fazole , vyčerpaný
- 1/4 šálku nakrájené červené nebo zelené papriky nebo kombinace
- 1/4 šálku nakrájené cibule
- 1/2 šálku světlého nebo tmavě hnědého cukru, zabalené
- 1/2 šálku rajčatového kečupu
- 1/2 šálku grilované omáčky
- 5 plátků slaniny, vařený ostrý, vyčerpaný, rozdrobený
Jak to udělat
- Nalijte konzervované boby do pomalého sporáku. Přidejte nakrájenou papriku, cibuli, hnědý cukr, kečup, grilovanou omáčku a vařenou rozdrobenou slaninu.
- Zakryjte a vařte na nastavení LOW po dobu 6 až 8 hodin.
- Podáváme tyto fazole s koňským salátem nebo bramborovým salátem a kukuřičným chlebem. Fazole jsou vynikající s vytaženým vepřovým nebo hovězím masem nebo kuřecím masem na grilu.
Slouží 6.
Tipy a náměty pro změnu
- Přidejte nakrájenou uzenou klobásu nebo rozdrcenou zapečenou klobásu na fazole. Vařená plátková italská klobása nebo krůtí klobása by byla také dobrá.
- Přidejte 1/2 až 1 libra hnědého mletého hovězího masa na fazole.
- Přidejte zbývající vepřové maso, drcené grilovací hovězí maso nebo vařené drcené kuřecí stehna.
- Přidejte asi 1/2 až 1 šálek nakrájené plně vařené šunky na směs fazolí.
- Rozkrojte 4 až 6 párů do horkých psů do 1 palce a přidávejte na fazole.
- Nakrájejte fazole s jalapenovými pepřovými kroužky nebo mletým jalapenosem nebo přidáte 1/2 čajové lžičky rozdrcených vloček červeného pepře.
- Skartujte 1 mrkev a přidejte k fazolem.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 662 |
| Celkový tuk | 3 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 493 mg |
| Sacharidy | 128 g |
| Vláknina | 29 g |
| Protein | 34 g |