Jak je to pro kombinaci chutí? Omáčka Teriyaki s kořením Cajun. Tento kuřecí sendvič má všechno včetně skutečného tepla. Ideální pro letní zahrádky a události na odkládání odpadu.
Co budete potřebovat
- 2 kuřecí prsíčky (bez kůže, vykostěné)
- 8 plátků slaniny (vařené)
- 4 plátky sýra (dle Vašeho výběru)
- 4 listy salátu
- 1 šálek pečené červené papriky (nakrájené na tenké proužky)
- 1/4 šálku
- teriyaki omáčka
- 1/4 šálku Cajun koření
- 4 opékané buchty
Jak to udělat
1. Králové kuřecí zvěřiny do tloušťky asi 1 palce. Řez na 2 stejné kousky. Třepe se kuřecím masem s kořením Cajun a položte na středně horký gril. Grilujte asi 5 až 6 minut na stranu nebo dokud vnitřní teplota nedosáhne 165 stupňů F. Štětec s teriyaki omáčkou a vyjměte z grilu.
2. Sestavte sendviče s 1 kuřecím kusem, dvěma proužky slaniny, 1 plátkovým sýrem, hlávkovým salátem a 1/4 šálkem pražených paprik.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1214 |
| Celkový tuk | 52 g |
| Nasycený tuk | 18 g |
| Nenasycený tuk | 19 g |
| Cholesterol | 244 mg |
| Sodík | 1,424 mg |
| Sacharidy | 90 g |
| Vláknina | 7 g |
| Protein | 91 g |