Stejně jako milujeme ovesné vločky, nevíme, proč jsem to předtím neudělal. Tato směs je taková, jak se nám to líbí a textury jsou velmi podobné naší oblíbené značce (což je náhodou značka obchodu). A je to tak snadné!
Směs válcovaného ovesu, rychlého ovesu a rychlého ovesu dává této domácí instantní ovesné vločce více textury než některé z předních značek a je velmi adaptabilní. U javorového a hnědého cukru se po vaření pokořte malým javorovým sirupem. Nebo přidáme sušené nebo čerstvé ovoce nebo bobule nebo kořením trochu skořice.
Můžete také vyrobit ovesné vločky bez hnědého cukru. Stačí jen přidat cukr nebo hnědý cukr, pokud si přejete vařit ovesné vločky.
Co budete potřebovat
- 3 šálky
- rychlý oves , rozdělený
- 2/3 šálku světle hnědého cukru, balené
- 1 šálek ovsa (staromódní) nebo použijte rychlejší oves, pokud dáváte přednost jemnějšímu ovesnému vločce
- 1/2 čajové lžičky soli
- Volitelně: 1 1/2 čajových lžiček
- skořice
Jak to udělat
- Vložte 1 šálek rychlého ovesu do kuchyňského robotu nebo mixéru s hnědým cukrem a solí. Pulza několikrát, až docela v pořádku.
- Kombinujte směs hnědého cukru a ovsa se zbývajícím rychlým ovesem a ovesem.
- Tento recept dělá asi 15 uncí pro přibližně 10 1/3-šálek (1,4 unce) porce.
Vařit každé podání
- Změřte 1/3 šálku okamžité směsi ovesné vločky na mikrovlnnou misku. Přidejte asi 2/3 šálku vody nebo mléka. Mikrovlnná trouba je na HIGH po dobu přibližně 1 1/2 až 2 minuty.
- Míchat a nechat stát na minutu, aby se zhutnila.
- Nejlépe s jahodami, javorovým sirupem, vanilkovým cukrem, skořicovým cukrem a / nebo více mlékem.
Variace
- Borůvky a krém - Do každé porce přidáme 2 polévkové lžíce sušených borůvek a 1 polévkovou lžíci práškové smetany na kávu.
- Apple Cinnamon - Pokud jste do směsi přidali skořici, přidejte každou porci 1/4 čajové lžičky skořice a 2 polévkové lžíce jemně nasekaných sušených jablek.
- Jahody a krém - Do každé porce přidáme 2 polévkové lžíce nakrájených sušených jahod a 1 polévkovou lžíci práškové smetany na kávu.
- Broskve a krém - Do každé porce přidáme 2 lžíce jemně nakrájených sušených broskví a 1 polévkovou lžíci práškové smetany na kávu.
Pomalý sporák Ocelové řezané ovesné vločky
V pomalém pomalém sporáku kombinujte 2 šálky ocelového řezaného ovesu s 6 1/2 šálky vody, 1 šálek jablečného jablka, 1/3 až 1/2 šálku hnědého cukru, nakrájené brusinky nebo rozinky. Obalte a vařte na nízké po dobu 6 až 8 hodin. Přidejte 1/2 šálku lehkého krému nebo půl a půl a vaříme dalších 10 minut.
Mohlo by se Vám také líbit
Snídaně Bulgur Cereální recept
Jednoduchý Hot Crock Pot Cereal
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 70 |
| Celkový tuk | 0 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Nenasycený tuk | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sacharidy | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 0 g |