Jaký lepší způsob, jak začít svůj den, než s jedním z těchto vlhkých, chutných banánových ořechů? Vyrobené z nakrájených pekanů nebo vlašských ořechů, jsou ideální pro snídaně, rychlé občerstvení nebo kdykoli budete chtít sladký zážitek. Jsou jednoduché udělat a zábavné vaření aktivity dělat s malými, a dobře zmrazit.
Další chutné recepty s muffinem
Co budete potřebovat
- 1/2 šálku másla, pokojová teplota
- 1 šálek granulovaného cukru
- 2 velké vejce
- 2 velké banány, zralé, masové
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 2 šálky
- všestranná mouka
- 1 lžička soli
- 1 lžička prášku na pečení
- 1/2 lžičky sódy na pečení
- 1 šálku kysaného mléka nebo
- podmáslí
- 1/2 šálku pekanů nebo vlašských ořechů, volitelně
Jak to udělat
- Troubu trouby ohřejte na 400 ° F. Mazte a mouku 12 muffinových šálků nebo řádek s vložkami na muffin.
- Smetanové máslo a cukr s elektrickým ručním mixérem, dokud nejsou světlé a načechrané. Beat ve vejcích, jeden po druhém, bití po každém přidání. Přidejte banány a vanilku a poraďte se, až bude hladké.
- Smíchejte mouku, sůl, prášek do pečiva a sódu na pečení.
- Mouku smícháme do směsi másla střídající se s kyselým mlékem nebo podmáslí. Míchejte, dokud nejsou vlhké přísady; jemně promíchejte sekané pekaře nebo vlašské ořechy.
- Točte těsto do připravených pohárů nebo vložek na muffin, plných tahů třetin plných. Pečte asi 15 až 18 minut, nebo dokud nejsou špičky lehce hnědé.
- Chlazené vdolečky v pánvi na stojanu na několik minut; otočte je na stojan a ochlazujte déle.
- Podávejte teplé nebo při pokojové teplotě.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 173 |
| Celkový tuk | 10 g |
| Nasycený tuk | 4 g |
| Nenasycený tuk | 3 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodík | 175 mg |
| Sacharidy | 19 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 3 g |