Tento základní parní recept může být používán k výrobě různých druhů ochucených parníků, stejně jako sójové parníky a další veganské parníky.
Nevíte, co je parník? Je to horký, mléčný a ochucený sirupový nápoj (který je bez kofeinu, pokud přidaný sirup nemá kofein v něm), který je populární v mnoha kavárnách.
Tento recept dělá jednu porci, ale lze ji snadno upravit tak, aby bylo větší množství.
Co budete potřebovat
- 1 šálek mléka (nebo alternativu mléka, jako je
- sójové nebo mandlové mléko)
- 1 1/2 oz
- ochucený sirup (3 stříkačky z dávkovače Torani nebo doporučené množství výrobce, viz poznámka níže)
- Volitelně: silný krém, šlehaný
Jak to udělat
- Pomocí pájecí hůlky nebo na varnou desku můžete parní mléko nebo mléčnou alternativu .
- Přidejte ochucený sirup do dna velkého hrníčku nebo šálku.
- Napařené mléko nalijte do sklenice a (pokud je to potřeba) promíchejte nápoj.
- Přidejte případnou šlehačkou.
- Užijte si horké.
Poznámka: Mezi oblíbené parní příchutě patří karamel, irský krém, máta, čokoláda a vanilka. Pokud vyrábíte ovoce s příchutí parního mléka, postupně přidávejte mléko, aby se zabránilo srážení nebo přidání vanilkového sirupu spolu s ním, aby se zabránilo zkroucení.
Pokud chcete snížit příjem cukru, můžete použít syrovátkový ochucený sirup.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 268 |
| Celkový tuk | 8 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 106 mg |
| Sacharidy | 44 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 8 g |