Shepherd's Pie Recept s jehněčí a bramborovou kaší

Tento tradiční pastýřský koláč je vyroben z jehněčího masa. Pastýřský koláč, známý také jako Chléb koláč, když je vyroben z hovězího masa, je starý anglický favorit. Je to oblíbená rodina na obou stranách Atlantiku.

Chcete-li udělat koláčový chléb , použijte zbylé mleté ​​pečené hovězí maso a hovězí omáčku. Tato verze s pomalým sporákem je další dobrá volba.

Co budete potřebovat

Jak to udělat

  1. Troubu ohřejte na 400 F.
  2. Kombinujte nakrájené jehněčí, omáčku a nakrájenou cibuli; sezoní se slanou a pepřovou chutí.
  3. Řádek dna pečicího talíře s vrstvou poloviny ostříhaných brambor.
  4. Přidejte směs masa a poté pokryjte zbývajícími bramborami. Nebo mouku a omáčku lze nejprve umístit do pekáče, poté pokrýt všechny bramborové kaše.
  5. Dotkněte bramborovou polevu maslem, posypeme solí, pepřem a paprikou, potom pečte asi 30 minut, nebo dokud se vařená bramborová poleva nezhnedne a koláč se důkladně zahřeje.
Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 294
Celkový tuk 16 g
Nasycený tuk 8 g
Nenasycený tuk 6 g
Cholesterol 72 mg
Sodík 147 mg
Sacharidy 17 g
Vláknina 2 g
Protein 19 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)