Recept na tykvový dýně bez mléčných výrobků

Tento vzhled klasického dýňového koláče je bohatý dezert bez mléčných výrobků (a bez lepku), který je ideální pro jarní i zimní dovolenou. Kokosový olej způsobuje, že kůra se taví v ústech a kokosové mléko v náplni vytváří takovou dekadentní chuť a texturu, že vás každý požádá o váš recept, aniž by očekával, že bude mléčný! Důvěřuj mi: zkuste tohle zkusit!

Stejně jako u všech receptů, které jsou určeny osobám s alergiemi, ujistěte se, že jste si pečlivě přečetli všechny vaše značky přísad, abyste zajistili, že v některém z vašich produktů nebudou obsaženy žádné složky mléčných výrobků.

Co budete potřebovat

Jak to udělat

  1. Připravte krupici krupice Graham. Předehřejte troubu na 350 F. Mírně namažte 9 "koláčový talíř a odložte. V malém mísícím mísišti smíchejte grahamové krupičky, kokosové vločky a cukr, dokud nejsou řádně smíchány, přidejte kokosový olej a protřepte, až začne směs (v tomto okamžiku to bude docela drobivé). Přitlačte na připravenou koláčovou desku a vložte do trouby po dobu 4 minut, přemístěte ji do ochlazovacího boxu pro ochlazení při přípravě náplně.
  1. Předehřejte troubu na 425 F.
  2. Ve středně velkém mísícím mísišti použijte elektrický ruční mixér, který dokáže dohromady sbírat dýně, hnědý cukr, vejce, skořici, zázvor, hřebíček a sůl dokud nebude velmi dobře kombinován. Postupně přidejte kokosové mléko, dokud není vše přidáno.
  3. Nalijte náplň do připravené kůry a pečte po dobu 15 minut a poté zahřejte na 350 F, aby se pečili o 35 až 40 minut déle. Pokud okraje kůry začnou hnědit příliš rychle, uvolněte kůru volně fólií. Přeneste koláč do chladicího stojanu, aby se úplně vychladil, a pak se nechte 1-2 hodiny vychladnout. Podáváme s veganskou kokosovou mléčnou šlehačkou, pokud je to žádoucí.

Poznámka kuchaře:

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 393
Celkový tuk 23 g
Nasycený tuk 17 g
Nenasycený tuk 2 g
Cholesterol 113 mg
Sodík 122 mg
Sacharidy 44 g
Vláknina 2 g
Protein 6 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)