Tento pomalý hrnce hamburger recept je tak snadné, že děti mohou dělat všechno sami. Jen se ujistěte, že si umyjí ruce po dotyku surového masa pro tyto hamburgery Crockpot.
Přetištěno z knihy Fix-It a Forget-It Kids 'Cookbook (srovnání cen) podle dobrych knih. Přetištěno s povolením.
Co budete potřebovat
- 1 šálek nakrájené cibule
- 1/4 šálku nakrájeného celeru
- 2 libry zemního hovězího masa
- 1-1 / 2 čajové lžičky soli, dělené
- 1/2 čajové lžičky. pepř
- 2 šálky rajčatové šťávy
- 2 čajové lžičky mletého česneku
- 1 lžíce kečupu
- 1 čajová lžička italské koření
Jak to udělat
- Umístěte nakrájenou cibuli a celer ve spodní části 4- nebo 5-litrového pomalého sporáku.
- Umístěte hovězí maso, 1 lžičku. sůl a pepř do velké misky. Použijte ruce k míchání soli a pepře do hovězího masa. Rozdělte směs hamburgerů na osm kuliček, každý o stejné velikosti. Vyrovnejte tak, aby vypadali jako hamburgerové štíty . Umístěte pokrmy v pomalém sporáku na cibuli a celer. Snažte se je neskladovat. Pokud je to nutné, rozdělte je, takže neleží přesně na sebe. Umyjte si dobře ruce.
- Ve středně velké misce míste rajčatový džus, mletý česnek, kečup, italské koření a zbývající sůl. Nalejte tuto omáčku nad hamburgery v pomalém sporáku. Zakryjte pomalý vařič a vařte ho na 7-9 hodin.
Servírovací návrh: Každému hamburgeru umístěte trochu omáčky na hamburgerovou roli. Přidejte nápoje podle vašeho výběru: sýr, okurka, salát, rajčata nebo hořčice.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 278 |
| Celkový tuk | 13 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 5 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodík | 564 mg |
| Sacharidy | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 33 g |