Toto kuřecí maso je pečlivě pečené s ananasovými kousky a mixem cibulové polévky. Do tohoto receptu použijte dělené kuřecí prsa. Díky Sandy za sdílení tohoto receptu.
Podáváme kuře a ananas s horkou vařenou rýží nebo nudlemi. Přidejte brokolici nebo zelené fazolky na vaření pro uspokojující chutnou večeři.
Co budete potřebovat
- 6 kuřecích prsíček (kosti)
- 2 lžíce másla (nebo margarínu, roztavený)
- 1 (20-unce) může ananasové kousky (v přírodním džusu, neodvodněné)
- Volitelné: 1/4 šálku maraschino višně (poloviční)
- 1 (1-unce) obálka Lipton Cibule Soup Mix
Jak to udělat
- Nastavte brojler na vysokou, 500 F
- Naplňte mělkou pekáč s fólií, ponechte dlouhé konce, aby se sklopily a nakrájely kuře později. Usaďte kuřecí prsíčky do pánve a kartáč s roztaveným máslem.
- Kuřata nakrájejte po dobu 10 minut nebo dokud se na obou stranách nepatrně zbarví.
- Snížit teplotu trouby na 350 F.
- Ve střední misce kombinujte zbývající složky; nalijte směs přes kuře.
- Přineste konce fólie přes kuřecí maso a utěsněte okraje dvojitým záhybem a zcela uzavřete kuře.
- Pečeme po dobu 45 minut, nebo dokud nebude hotové kuře. Minimální bezpečná teplota pro kuře je 165 F
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1261 |
| Celkový tuk | 72 g |
| Nasycený tuk | 20 g |
| Nenasycený tuk | 29 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodík | 428 mg |
| Sacharidy | 13 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 132 g |