Kuřecí špagety jsou vyrobeny z dušených rajčat a rajčat se zelenými paprikami, spolu s kondenzovanými polévky a sýrem. Je to základní recept na kuřecí špagety a dělá velkou dávku.
Co budete potřebovat
- 4 ku 6 kuřecí prsíčky, vařené, nakrájené, rezervní vývar
- 1 balení špagety, (16 uncí)
- 1 paprika, zelená nebo kombinovaná nebo červená a zelená
- 1 cibule
- 1 konvice (10 3/4 unce)
- krém z kuřecí polévky
- 1 nápoj (10 3/4 unce) kondenzovaný krém z houbové polévky
- 1 rajčata Ro-Tel (se zelenými chilli)
- 1 může
- dušené rajčata
- 1 balíček drcený sýr cheddar, (16 uncí)
Jak to udělat
- Vařené špagety ve vyhrazeném vývaru.
- Smažte papriku a cibuli v velké pánvi, dokud zelenina nebude změkčena.
- Přidejte polévky, Ro-Tel a dušené rajčata.
- Vařte na nízkém ohni, dokud nevnikne do bubliny, a pak promíchejte nakrájené kuře a špagety.
- Pokud není nádoba v troubě bezpečná, přeneste ji do lehce naolejované mísy na pečení.
- Smažte sýrem čedar a pečte při teplotě 350 ° F (180 ° C / značka plynu 4) po dobu 20 až 30 minut.
Mohlo by se Vám také líbit
14 Kuřecí maso, které jsou ideální pro každodenní stravování
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1753 |
| Celkový tuk | 110 g |
| Nasycený tuk | 51 g |
| Nenasycený tuk | 35 g |
| Cholesterol | 469 mg |
| Sodík | 795 mg |
| Sacharidy | 68 g |
| Vláknina | 4 g |
| Protein | 119 g |