Kuře je klasickým základem z důvodu: je chutný a snadno se vaří. Ale můžeme často zvyknout na vaření kuřat stejným způsobem znovu a znovu. "Smažení pánve" je skvělý způsob, jak vařit chutné a chutné kuřecí prsa, a to je jednoduchý recept na přípravu. Zkusené plněné drobky dávají kuřecí příchuti spolu s křupavou strukturou.
Co budete potřebovat
- 8 uncí bylinkové kořenící kostky
- 8 vykostěných kuřecích prsíček poloviční, kůže odstraněna
- 4 unce roztavené máslo
Jak to udělat
- Vložte do pytlíku nabité kostky nebo drobky a rozdrvíte, dokud nejsou jemné.
- Namočte kuřecí prsíčka do roztaveného másla a poté navádějte do drobků.
- Umístěte na fóliovou lepenku, nejméně 1 palec od sebe.
- Pečte při 350F po dobu 45 minut až 1 hodiny, v závislosti na velikosti kuřecích prsou, nebo až do zlatohnědé. Šťáva by měla běžet čirá, když byla propíchnuta vidličkou.
Viz též
50 jednoduchých kuřecích receptů
Top 20 kuřecí prsa recepty
Další recepty
Pikantní smažené kuřecí pruhy
Medové pečené kuře
Medové pečené kuřecí prsa
Herb pečené kuřecí prsa
Pikantní kuřecí kuře
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1348 |
| Celkový tuk | 85 g |
| Nasycený tuk | 27 g |
| Nenasycený tuk | 33 g |
| Cholesterol | 449 mg |
| Sodík | 534 mg |
| Sacharidy | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 132 g |