Křupavý lososový sendvičový sprej je super jednoduchý recept pro využití zbylého vařeného lososa . Nebo nahradit jakýkoli jiný druh vařené ryby nebo dokonce kuře. Vždy je skvělé mít tento typ receptury ve vaší lednici. Když vaše děti říkají, že jsou hladové, nasměrujte je do ledničky a řekněte jim, že mají sendvič!
Tento typ receptury lze použít jen s některými složkami. Pokud máte nějakou zbytkovou vařenou zeleninu, přidejte je. Použijte malé vařené krevety, pár plechovek tuniaků nebo dokonce zbylé vařené mleté hovězí maso. Používejte různé bylinky; některé čerstvé nasekané bazalky nebo čerstvé tymiánové listy by byly opravdu nádherné.
Já sám chci sloužit tento sendvičový sprej na rozkrájené a opečené ciabatta rohlíky, ale můžete použít opékaný sendvičový chléb, hamburgerové buchty nebo rozkrájené croissanty. Je také dobré slouží jako předkrm rozložený s opékanými a máslovými francouzskými nebo italskými plátky chleba. Užijte si tento jednoduchý recept a udělejte to často!
Co budete potřebovat
- 2 5 až 6 unce vařené lososové filety
- 2/3 šálku majonézy (pravidelné nebo nízkotučné)
- 3 lžíce medové hořčice
- 1/3 šálku parmezánu (strouhaného)
- 1 červená paprika (nakrájená)
- 1 pomerančová paprika (nakrájená)
- 3 stonky celer (nakrájené)
- 1/2 čajové lžičky majoránky
- pomačká sůl (podle chuti)
- pomerančový pepř (podle chuti)
Jak to udělat
Přestupte lososa na kusy a odložte.
V středně velké misce smíchejte majonézu, hořčici a sýr a dobře promíchejte. V lososu mícháme společně s paprikou, celerem, majoránkou a sůl a pepř podle chuti. Použijte okamžitě nebo zakryjte tuto sendvičovou špičku až na 3 dny.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 198 |
| Celkový tuk | 17 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 4 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 291 mg |
| Sacharidy | 3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 7 g |