Jedná se o klasický jižní salát, a to je základní verze. Navel pomeranče jsou oslazeny a podávány s kokosem. Mnoho lidí přidá do salátu miniaturní marshmallows a další ovoce mohou být přidány. Zkuste to kusy jablka, plátky banánů nebo broskví. Vezměte s ambrosií nějaké hrozny nebo bobule a topte s opečenými pekanem.
Viz též
Co budete potřebovat
- 4 velké pomeranče na pupku
- 6 lžíce cukru (cukrářů)
- 1 1/3 šálku kokosu (strouhaného, čerstvého) nebo 1 kávu / 3 1/2 oz. kokosový ořech (vločkovaný)
- 3 lžíce pomerančového džusu
Jak to udělat
- Peel pomeranče, opatrně odstranit všechny vnější bílou membránu. Stříhání pomerančů na tenké plátky o tloušťce 1/8 palce.
- Vrstva třetiny plátků v podávací misce. Posypeme 2 lžíce cukru cukrářů, pak 1/3 šálku kokosu a 1 lžíci pomerančového džusu. Vrstvy opakujte ještě dvakrát.
- Chraňte 1 hodinu.
Provede 6 porcí.
Mohlo by se Vám také líbit
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 130 |
| Celkový tuk | 6 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sacharidy | 20 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 1 g |