Jedná se o základní recept na horké kakao.
Kakao je vyrobeno z neslazeného kakaového prášku a je doplněno mini marshmallows. Je to zvláště dobré pro podzimní a zimní dny, ale milujeme ho kdykoliv v roce.
Co budete potřebovat
- 3 polévkové lžíce
- kakaový prášek (neslazený)
- 1/4 šálku cukru
- 4 šálky mléka
- 1/4 čajové lžičky
- vanilka
- Obloha: marshmallows (
- miniaturní )
Jak to udělat
- Směs kakaa a cukru v malé misce.
- Ve střednědobém kastrolu zahřejte mléko na opaření. Smíchejte asi 1/3 šálku horkého mléka do směsi kakaa a cukru, poté naléváme kakaovou směs do horkého mléka v hrnci; míchat, až se dobře promíchá. Míchání vanilky.
- Podáváme kakao pokryté mini marshmallows.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 250 |
| Celkový tuk | 9 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 158 mg |
| Sacharidy | 34 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 9 g |