Jablka, sladké brambory a jablečný džus dělají z tohoto vynikajícího pět ingrediencí crockpot guláš s kousky vepřového ramena velmi snadné. Jedná se o báječný recept na pád, protože používá chuť sezóny.
Tento recept je ideální, aby se v chladném pádu den, když budete mít doma puttering kolem domu, nebo budou v práci nebo ve škole a chtějí jít domů na večeři připraven a čekají. Vůně tohoto guláš je tak nádherná; zahřeje váš dům.
V tomto jednoduchém receptu můžete použít jakoukoliv jablku, kterou byste chtěli. Preferujeme použít jablečné jablko, většinou proto, že sladké brambory a jablečné šťávy používané v receptu jsou již sladké. Granny Smith nebo Haralson jsou naše jablková odrůda v receptech, jako je tento.
Servírujte tento nádherný recept se zeleným salátem hodeným plátky hub a slaným šalátovým dresinkem spolu s praženým česnekovým chlebem a sklenkou vína.
Co budete potřebovat
- 1 libra
- vykostěné vepřové rameno , nakrájíme na 1 "kostky
- 3 šálky oloupaných, sladkých brambor v kostech
- 2 jablka, plněné a nasekané
- 1 cibule, nasekané
- 1 lžička sušených tymiových listů
- 1/4 čajové lžičky pepře
- 1/2 čajové lžičky soli
- 3 šálky jablečné šťávy
- 2 lžíce kukuřičného škrobu
- 1/4 šálku vody
Jak to udělat
- Vrstva sladkých brambor, jablek a cibule v 4 až 5-litrovém pomalém sporáku. Přísady posypte tymiánem, sůlmi a pepřem, pak nahoře s vepřovými kostkami. Nalijte jablečný džus nad všemi; nehýbejte se.
- Kryjte crockpot a vařit na nízké po dobu 7 až 8 hodin, nebo dokud masa a zeleniny jsou citlivé.
- Pak v malé misce kombinujte kukuřičný škrob a vodu; dobře promíchejte drátěným šlehnutím, dokud směs není hladká. Mouku kukuřičného škrobu promícháme do guláku; pokryjte a vaříme na vysokých místech po dobu 15 minut, dokud nezhustíte. Podávejte okamžitě.
Kalorie: 350
Tuk: 8 gramů
Sodík: 176 mg
Vitamin A: 120% DV
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 587 |
| Celkový tuk | 17 g |
| Nasycený tuk | 6 g |
| Nenasycený tuk | 8 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodík | 187 mg |
| Sacharidy | 76 g |
| Vláknina | 8 g |
| Protein | 33 g |