Toto chutné a domácké jedlé jídlo pro Crockpot Chicken Wild Rice Casserole je velmi bohaté a snadné. Milujeme, jak divoká rýže vaří v nádobí, absorbuje chuť dalších ingrediencí.
Můžete si na kuřecí prsa nahradit kuřecí stehna v tomto jednoduchém receptu. Doba vaření bude delší; přidat asi 2 hodiny. A vždy se ujistěte, že kuře se vaří na 165 F, měřeno spolehlivým teploměrem.
Podávejte tento nádherný recept s házeným zeleným salátem smíchaným s plátky hub, avokád a malými hroznovými rajčaty. Dokonalým dokonalým dotekem salátu je krémový italský salátový dresink.
Co budete potřebovat
- 6 plátků slaniny
- 1 cibule, nasekané
- 2 hřebíček
- česnek , mletý
- 14 oz. může kondenzovaný kuřecí vývar
- 1-1 / 3 šálky vody
- 1 (10-unce) může kondenzovaný krém z kuřecí polévky
- 1 (9-unce) pytel mrkev
- 1-1 / 4 šálky divoké rýže
- 1-1 / 2 libry vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže, nakrájené na 1 "kusy
- 1 lžička sušených mariánských listů
Jak to udělat
- Ve velké pánvi smažte slaninu, dokud nebude ostrý. Odstraňte slaninu, rozdrobte a nechte ochladit.
- Odstraňte z té pánve všechny 1 lžíce slaniny. Přidejte cibuli a česnek na pánvi a vařte a mícháme 2 až 3 minuty.
- Míchat v bujónu, vodu a kondenzovanou polévku; vaříme a mícháme až do bublinky, asi 3 až 5 minut.
- Místo divoké rýže a mrkve v 3-1 / 2 až 4-quart crockpot. Nahoru s kuřecími kousky a nalijte směs v pánvi nad kuřecím masem. Posypeme majoránkou.
- Krycí nádobu zakryjte a vaříme 1 hodinu nahoře. Míchat kuřecí směs, ujistěte se, že divoká rýže je ponořena do kapaliny v pomalém sporáku.
- Snižte nastavení nádoby na kávu na nízkou a vařte, zakryjte, po dobu 6 až 8 hodin nebo dokud nebude kuře důkladně vařeno a divoká rýže bude jemná. Posypte vyhrazenou slaninu do crockpotu během posledních 30 minut vaření. Mírně promíchejte a okamžitě podávejte.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 403 |
| Celkový tuk | 18 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 7 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 389 mg |
| Sacharidy | 23 g |
| Vláknina | 3 g |
| Protein | 36 g |