Crock Pot Sladké a kyselé karbanátky

Sladké a kyselé masové kuličky se velmi snadno připravují a vaří s jednoduchou asijskou omáčkou a ananasem.

Tyto masové kuličky dělají skvělý předkrm nebo je slouží jako hlavní pokrm s horkou vařenou rýží nebo asijskými nudlemi a základním házeným salátem .

Co budete potřebovat

1 libra mletého hovězího masa (nejméně 85%)
1
vejce (lehce zbitá )
1/4 čajové lžičky soli
1/4 čajové lžičky pepře
2 čajové lžičky sójové omáčky (nízký obsah sodíku) nebo tamari s nízkým obsahem sodíku
2 lžíce jemných jemných chlebových drobků nebo kukuřičné vločky
2 lžíce cibule (strouhané nebo jemně rozemleté)
1 lžíce oleje na vaření
Pro omáčku:
3 lžíce octa
3 lžíce kukuřičného škrobu
1/2 šálku cukru
1 lžíci sójové omáčky (nízký obsah sodíku) nebo nízký sodík tamari
1 velká sladká paprika (nakrájená na 1-palcové kusy)
4 šálky horké vařené rýže

Ve velké misce kombinujte mleté hovězí maso s rozbitým vejcem, 1 polévkovou lžíci kukuřičného škrobu, sůl a papriku, 2 lžičky sójové omáčky, chlebové drobky a mletou cibuli. Tvar do 1 1/2 v kuličkách.
Ve velké pánvi na středním ohni, lehce hnědé karbanátky v rostlinném oleji. Vypusťte dobře. Pokud dáváte přednost, můžete pečené masové kuličky také pečlivě obléknout do pečicí fólie v peci 350 F v průběhu 15 až 20 minut.

Přeneste hnědé masové kuličky na pomalý sporák.
V malé misce kombinujte ocot, kukuřičný škrob, cukr, 1 lžíci sójové omáčky a papriku; míchat. Vylijte kuličky.
Zakryjte a vařte na nízké po dobu 5 až 7 hodin.
V posledních 30 minutách vaření rozmícháme ananas s džusem. Pokud jsou požadovány silnější šťávy, spojte více kukuřičného škrobu s trochou studené vody a přidávejte, míchání, až do zhuštění.
Podávejte tyto sladké a kyselé karbanátky teplé vařené rýži nebo nudle.

(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)