Braised Beef krátké rameno Mac-n-sýr

Můžete podávat hromadu hladových lidí s krátkými žebry , ale můžete uspokojit dav s tímto makaronem (penne pasta, ve skutečnosti) a sýrovým receptorem, který je naplněn krátkými žebry, rajčaty a parmezánem. Předejte krátké žebra, jděte napůl na večeři a další den přidejte zbytek k mac-n-sýru.

Poznámka: Tento recept se snadno zdvojnásobí.

Co budete potřebovat

Jak to udělat

  1. Předehřejte troubu na 375 ° F. Použijte štěrbinovou lžičku pro přenesení vařených krátkých žeber na talíř. Naplňte omáčku, odstraňte veškeré pevné látky a vyhrajte.
  2. Přiveďte do varu velkou hrnci slané vody a přidejte pennu. Kuchajte 10 až 12 minut, dokud nejsou těstoviny al dente . (Mělo by být stále docela pevné.)
  3. Zatímco těstoviny vaří, rozdělíme krátké žebra na kousky. Vypusťte těstoviny a vraťte je do velké nádoby. Přidejte krátké žebra, rajčata, červené chilské vločky, sýr Romano a polovinu parmazánu. Smrdíme rajčaty rukama, pak vše kombinujeme a navlhčete napuštěnou tekutinou na vaření nakrátko. (Možná nebudete potřebovat veškerou varnou tekutinu, ale mac a sýr by měl být docela vlhký.)
  1. Chuť a sezónu se sůl a pepř, pokud je to žádoucí. Nastříkejte 9x13 palcový pekáč s olejovým sprejem a pak přeneste mac a sýr do nádoby na pečení. Zakryjte fólií a pečte 20 minut. Odstraňte fólii, posypeme zbývajícími parmezánem nahoře a pak pečeme, odkryté, po dobu dalších 20 minut. Podáváme horké.
Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 609
Celkový tuk 29 g
Nasycený tuk 15 g
Nenasycený tuk 10 g
Cholesterol 85 mg
Sodík 932 mg
Sacharidy 51 g
Vláknina 3 g
Protein 36 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)