Tato jednoduchá kombinace zelí a jablek vytváří chutnou přílohu. Kastról je před pečením vrstvený maslovými drobky. Tato kastrolka se musí stát oblíbeným domácím místem!
Co budete potřebovat
- 1 středně těžká kapusta, hrubě nasekaná
- 2 šálky jablka, nakrájené, oloupané
- 1/3 šálku cukru
- 1 šálek jemných chlebových drobků
- 6 lžící másla roztaveného
Jak to udělat
- Nakrájejte nakrájené zelí ve vroucí vodě a vařte 3 až 5 minut, dokud nebude trochu něžná, ale stále křupavá. Vypusťte dobře.
- Vrstvené zelí a jablka v 2-litrovém kastrlíku, posypeme cukr a drobky na chleba na každé vrstvě.
- Nejprve položte horní vrstvu na plochu před přidáním posledních drobek.
- Nalijte roztavené máslo na vrchol hrnce.
- Obalte a pečte při 350 F po dobu 45 minut, nebo dokud se nehřeje.
- Odstraňte kryt během posledních 15 minut.
Variace
Chcete-li do misky přidat trochu extra chuti, zkuste přidat trochu skořice nebo kmínu.
Oba dávají tomuto jednoduchému jídlu něco jedinečného.
Další skvělé zelí recepty k pokusu
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 290 |
| Celkový tuk | 13 g |
| Nasycený tuk | 7 g |
| Nenasycený tuk | 4 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodík | 171 mg |
| Sacharidy | 42 g |
| Vláknina | 7 g |
| Protein | 5 g |