Recept na karibské cassava (Yuca) Fries

Jistě, měl jste hranolky, smažené hranolky a plátky, ale někdy jste zkusili hranolky?

Nechte je jednou a budete zavěšeni. Jsou snadno vyrobené a můžete je chlét před smažením, ale jsou stejně chutné smažené přírody. Dávám jim přednost tak, jak je.

Porovnejte tyto hranolky s tímto karibským receptorem chipsy yuca .

Co budete potřebovat

Jak to udělat

  1. Peel cassava (yuca) a nakrájíme na 4-palcové kusy, podélně.

  2. Přidejte kasuku do hrnce, zakryjte vodou a přiveďte k varu. Když se hrnce dostane do varu, nechte ochutnat sůl. Nechte kaviáru vařit až do rozkroku.

  3. Vypusťte dobře vařenou manioku a nechte ji vychladnout.

  4. Kousky nakrájené na polovinu odstraňte a středovou dříku vyjměte. Odřízněte nakrájené kusy do pásů 1/2 palce.

  5. Olej zahřejte v hluboké pánvi, dokud nebudete horké. Pracujte v dávkách, opečetějte kousky, dokud nejsou jemně zbarveny.

  1. Použijte štěrbinovou lžičku, vyjměte hranolky z horkého oleje a nechte odtok na papírovou utěrku. Seznámte s černým pepřem a posypem soli.

  2. Podávejte stejně jako u francouzských hranolků.

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 363
Celkový tuk 1 g
Nasycený tuk 0 g
Nenasycený tuk 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 106 mg
Sacharidy 86 g
Vláknina 4 g
Protein 3 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)