To je opravdu perfektní hovězí pečivo, pečené a chutné s volitelnou omáčkou nebo bez ní. Přidejte brambory, nechte je, nebo je vařte zvlášť.
Co budete potřebovat
- 1 sklenice na pečení (vykostěná, asi 3 liber) *
- 1 lžička soli
- 1/2 čajové lžičky černého pepře (čerstvě mletého)
- 3 lžíce rostlinného oleje (nebo extra panenského olivového oleje) (
- rozdělen )
- 2 velká cibule (oloupaná a zdobená)
- 4 mrkve (nakrájené na 3-palcové kusy, podélně po polovině)
- 2 stroužky česneku (mleté)
- 1 šálek suchého červeného vína
- 3 šálky
- hovězí vývar
- 1/2 lžičky sušeného listového tymiánu
- 2 větve čerstvého rozmarýnu
- 1 1/2 až 2 libry brambory (oloupané a čtvercové)
- Pro Gravy:
- 2 lžíce kukuřičného škrobu
Jak to udělat
- Ohřívejte troubu na 300 F.
- Opečené sklíčidlo posypeme solí a čerstvě mletým černým pepřem
- Zahřejte 2 polévkové lžíce rostlinného oleje nebo extra panenského olivového oleje ve středně vysokém teple ve velké hrnce nebo holandské troubě . Přidejte cibuli do hrnce. Cook, míchat, dokud cibule nejsou lehce hnědé, asi 5 až 8 minut.
- Přidejte mrkev a vaříme 2 minuty. Odstraňte mrkev a cibuli na desku a odložte je.
- Přidejte zbývající 1 polévkovou lžíci oleje do pánve a protřepejte pečené, čímž se zbarví do všech stran po celých 6 až 8 minutách. Vyjměte pečeně na desku a odložte ji.
- Přidejte česnek a vaříme a mícháme po dobu 1 minuty.
- Přidejte červené víno a přivedete k varu. Vařte a míchávejte, aby se škrábaly hnědé kousky, dokud víno nebude sníženo asi o 1/3. Přidejte hovězí vývar do pánve a přivedete k varu. Přidejte cibuli a mrkev zpět do hrnce spolu s hovězím masem.
- Pečlivě zakryjte a troubu v peci 300 F po dobu 2 hodin. Přidejte brambory a pokračujte v vaření po dobu jedné hodiny, nebo dokud brambory nejsou vidličkové a pečená se rozpadá.
Volitelný Gravy
Kombinujte 2 lžíce kukuřičného škrobu s 1/4 šálkem studené vody.
Míchejte, dokud je hladké a smíchané. Naplňte masovou šťávu do pánve (použijte odlučovač na odstranění přebytečných tuků).
Přineste k varu. Mícháme směs kukuřičného škrobu a vaříme, mícháme, dokud nezhustíme.
* Řezy ze sklíčidla jsou po dlouhém a pomalém vaření nejen jemné a chutné, jsou ekonomické. Zde je seznam některých z nejlepších kusů pečiva.
- 7-kostní pečeně
- Chuck Roast Center Cut
- Chuck Arm
- Pečené rameno
- Křižovatka s křížem
- Blade Roast
- Spodní kolo
- Hovězí hrudník
- Pečeme
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 588 |
| Celkový tuk | 23 g |
| Nasycený tuk | 8 g |
| Nenasycený tuk | 12 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sacharidy | 34 g |
| Vláknina | 5 g |
| Protein | 55 g |