Crispy jsou nepotraviny dezertního světa. Bez koláče, na které se nemusíte starat, a kůra nahoře, a nikoliv spodní část, chipsy se dají ulehčit v kuchyni. Tento recept na mango sladké dezerty používá čerstvé mango, muškátový oříšek, skořici a další ingredience pro jedinečnou sladkou vůni, která dokončí každou večeři dobře a zanechá letní a jasnou atmosféru. Tento dezert je vhodný, protože používá mikrovlnku, aby ušetřil čas a energii vaření. Přejděte dolů po receptu, abyste získali chutnější recepty na mango a tipy a náhražky ingrediencí, které prodlouží život a chuť tohoto skvělého receptu.
Co budete potřebovat
- 5 šálků zralých manga, oloupaných a tenkých plátků, nebo směs plátků manga a jablek
- 1 1/2 čajové lžičky skořice
- 1/4 lžičky muškátového oříšku
- 1 lžíce citrónové šťávy
- 1/4 šálku změkčeného másla
- 1/2 šálku hnědého cukru, zabalené
- 1/2 šálku mouky
Jak to udělat
- Smíchejte nakrájené mango (a jablka, pokud jsou používány) s 1 čajovou lžičkou skořice, muškátového oříšku a citrónové šťávy.
- Kombinovanou směs umístit do sklenicové pekáče s rozměrem 10 x 6 x 2 palce a odložit.
- Smíchejte máslo a hnědý cukr, dokud nebude dobře promíchán. Nakrájejte mouku a zbývající 1/2 čajové lžičky skořice. Smíchejte, až se rozdrtí.
- Naplňte rovnoměrně pokrytí plátků manga. Vařte v mikrovlnné troubě 9 až 11 minut při vysokém výkonu (za předpokladu mikrovlnné trouby 1000 wattů, nastavte čas vaření nahoru nebo dolů v závislosti na výkonu mikrovlnné trouby) a po 5 minutách otáčejte půl otáčky.
- Servírujte teplou nebo studenou, s šlehačkou nebo s kávou zmrzliny, pokud je to požadováno
Tipy pro vaření
Pokud používáte mikrovlnnou troubu na dezert, není pro vás dost dobré, můžete si tento recept pečeme. Postupujte podle výše uvedených pokynů a pečte směs v předehřáté troubě při 350F po dobu 30 až 40 minut a otáčejte nádobí v polovině doby vaření.
Náhrady složek
Zatímco tento recept pouze dává mangány a jablka jako ovoce, které lze použít, můžete použít celou řadu kombinací ovoce, abyste co nejvíce využili tohoto shrnovacího pokrmu. Náhradní vápno pro citronovou šťávu a jahody pro jablka pro citrusové zkroucení tohoto receptu. Mohli byste také zkusit přidání ořechů a ovesů ke zesílení misky a poskytnout recept hutnější texturu.Můžete také použít polovinu manga a polovinu broskví pro příjemnou sladkost. Použijte také zralé banány pro stejný účinek. Můžete vyvážit sladkost manga s hubeností rebarbory stejně, ale ujistěte se, že si vaší rebarbora na velmi malé kousky, takže chuť se slučuje dohromady.
Více Mango dezert recepty
- Mango Cobbler
- Mango muffiny
- Mango Chléb
- Mango Pie
- Mango pudink
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 174 |
| Celkový tuk | 6 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 2 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 146 mg |
| Sacharidy | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 2 g |