Podávejte tento jednoduchý a ošumělý pečený kuřecí recept na Šabatu během Velikonoce. Stačí kombinovat ingredience marinády, které jsou ekonomické, flexibilní a kosher pro Passover. Nechte kuře marinovat několik hodin nebo přes noc. A pečeme. Výsledné kuře je tak chutné, že vaši hosté ze soboty pravděpodobně požádají o recept.
Co budete potřebovat
- 1 celý
- kuře (nakrájíme na 8 kusů)
- 1/2 šálku cola (bez diet)
- 1/3 šálku kečupu
- 2 až 3 polévkové lžíce marhule
- 1 malá cibule (jemně nakrájená)
- 2 až 3 stroužky česneku (mleté)
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1/4 čajové lžičky černé pepře
- 1/8 čajové lžičky mletého zázvoru
Jak to udělat
- Kuřecí maso se připravuje v jedné vrstvě ve skleněné nádobě na pečení.
- V malé misce rozmícháme spolu kolku, kečup, meruňkový džem, cibuli, česnek, sůl, pepř a zázvoru, aby se vytvořila marináda.
- Nalijte marinát nad kuřecím masem. Pokrýt. Chraňte alespoň 2 hodiny nebo přes noc.
- Když je připraven k vaření, troubu zahřejte na 375 F / 190 C.
- Pečeme, pokryté, po dobu 1 hodiny, basting po 30 minutách. Odstraňte fólii. Pečte odkryté dalších 20 až 30 minut, dokud se kuře nehnevá a nevarí.
- Podáváme s rýží.
Poznámka: Pokud chcete, nakrájejte oloupaná nebo nezkvašená brambora do čtvrti a pečte s kuřecím masem.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 259 |
| Celkový tuk | 12 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 5 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sacharidy | 15 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 24 g |