Jednoduchý recept na super-vlhké a fudgey čokoládové fudge vegan brownies, používající tofu jako náhražka vajec, což je také to, co jim udržuje super vlhkost!
Jako veganský recept jsou tyto sušenky bez mléčných výrobků, bez vajec a bez cholesterolu a s javorovým sirupem namísto cukru, jsou také rafinované bez cukru, což je skvělé pro vegany, kteří se chtějí vyhnout rafinovanému cukru. Přejděte dolů a vyzkoušejte další veganské recepty.
Co budete potřebovat
- 3/4 šálku hedvábného (měkkého) tofu
- 1/2 šálku vody
- 1/2 cup javorového sirupu
- 1/2 šálku kakaového prášku
- 2 polévková lžíce. rostlinný olej
- 1 polévková lžíce. vanilka
- 1 1/4 šálku mouky
- 1 šálek cukru
- 1/4 lžičky prášek na pečení
- 1/4 lžičky sůl
- Volitelné: 1/2 šálku nakrájených vlašských ořechů
Jak to udělat
- Předehřejte troubu na 350 stupňů a lehce namažte pekáč.
- V mixéru nebo kuchyňském robotu zpracujte hedvábný tofu , vodu, javorový sirup, kakao, olej a vanilku až do hladkosti.
- Ve velké misce smíchejte zbývající přísady, kromě ořechů.
- Smíchejte suché ingredience s mokrými přísadami a dobře promíchejte. Jemně sklopte ořechy.
- Nalijte těsto do pekáče a pečte asi 40 minut. Užívat si!
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 191 |
| Celkový tuk | 7 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 170 mg |
| Sacharidy | 31 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 4 g |