Toto lehké kuřecí kastról - také známý jako horký kuřecí salát - může být vyroben s lehčími přísadami, a to dělá báječné rodinné jídlo.
Podáváme toto kuře s horkou vařenou rýží nebo přidáme vařené nudle na misku (viz náměty čtenáře). Přidejte házený salát a sušenky na chutné jídlo.
Smažil jsem kuřecí kastról s "Cool Ranch" Doritosem (na snímku).
Od Joan "Je to skvělá věc, kterou užívám po celou dobu pro rodinu a společnost."
Co budete potřebovat
- 3 kg kuře (vykostěné prsa, vařené)
- 1 šálek celeru (nakrájený)
- 1 může vodní kaštany (nakrájené na plátky)
- 2 lžíce cibule (jemně mleté)
- 1 (10 1/2 oz.) Může smetana kuřecí polévky
- 1 šálek majonézy (snížený obsah tuku)
- 8 uncí kysané smetany
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1/4 čajové lžičky soli
- 1/8 čajové lžičky pepře (nebo chuti)
- Obloha: bramborové lupínky (drcené)
- 1 posypeme paprikou
Jak to udělat
- Troubu ohřejte na 350 F.
- Máslo 2 až 2 1/2-kvartérní nádobí.
- Řezané vařené kuře se nakrájíme na kusy s kousnutím.
- Smíchejte kuře s ostatními složkami, s výjimkou bramborových lupínků a papriky.
- Kuřecí směs nalijte do připravené kastroly.
- Nahoru s bramborovými lupínky a posypeme paprikou.
- Pečte, odkryté, v předehřáté troubě asi 30 až 40 minut.
Joanovy poznámky: To dobře zmrzne před nebo po vaření.
Tento recept je stejně dobrý s přísadami s nízkým obsahem tuku. Užívat si!
Komentáře a návrhy čtenáře
"Přidáme si šálek strouhaného čedaru a Reems Homestyle Noodles (v mrazícím oddělení večírek a tortellini) vařený v kuřecím bujónu zvlášť ... pak jsou jen nudle složené. Vše ostatní vypadá stejně. v receptuře. Každý chce recept, tak s sebou přivezte! " Růže
Mohlo by se Vám také líbit
Launova kuřecí a rýžová kastrolka
Jižní kuřecí maso a Noodle kastrol
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 694 |
| Celkový tuk | 55 g |
| Nasycený tuk | 19 g |
| Nenasycený tuk | 16 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sacharidy | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 42 g |