Lemonový kuskus je jedním z nejjednodušších a nejchutnějších kuskusových receptů. Zatímco někteří lidé jsou nervózní při zkoušení nových věcí v kuchyni, tento recept by měl být prováděn beznadějně, protože je skvělým místem pro mnoho jídel.
Co budete potřebovat
- 2 šálky
- instantní kuskus
- 2 lžíce
- citronová šťáva
- 2 čajové lžičky
- citronová kůra , strouhaná
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1 32 oz. může kuřecí vývar, nízký obsah sodíku
Jak to udělat
1. Ve středním hrnečku přiveďte kuřecí vývar, citronovou šťávu a citronovou kůru.
2. Ve střední misce kombinujte kuskus a sůl. Nalijte varný vývar na kuskus a nechte se posadit, zakryjte 10 minut nebo až dojde k absorpci vývaru.
3. Chlupatý kuskus s vidličkou a okamžitě podávat.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 186 |
| Celkový tuk | 2 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodík | 353 mg |
| Sacharidy | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 10 g |