Steam Squash v minutách
Jak parní squash
Chcete-li vařit squash, budete potřebovat:
- squash oloupaný a nakrájíme na 1-palcové kusy
- sůl na ochutnání parního koše nebo šlehače (ne plast)
- holandský nebo velký hrnec s víkem (cedník nebo parní koš musí být schopen se vejít do hrnce)
- Naplňte holandskou troubu nebo hrnec jednou až dvěma centimetry vody. Přivést k varu.
- Skočte do parního koše nebo šlehače a posypeme solí. Umístěte koš nebo cedidlo do hrnce a krytu. Nezkracujte teplo.
- Nechte páru asi 7-10 minut, dokud nebudete schopni proniknout vidličkou.
Jak parní squash v mikrovlnné troubě
Voda v mikrovlnné troubě je velmi snadná. Jednoduše přidejte umyté, nakrájené kusy squashu do mikrovlnné bezpečné mísy. Přidejte 2 lžíce vody a pokryjte. Mikrovlnná trouba po dobu 3 minut nebo déle, dokud nebude moci být propíchnuta vidličkou.
Pokud se po 3 minutách nepodaří, vařte v krocích po 30 sekundách, dokud nebudete hotovi.