Tento ledový snídaňový čaj Latte Recipe byl vytvořen společností The Tea Spot v Boulderu v Coloradu. Jako ledová espresso latte je vyrobena z ledu a mléka a je silným koncentrovaným nápojem bohatým na kofein .
Co budete potřebovat
- 4 čajové lžičky raňajky čajových lístků (Bolder Breakfast čajové lístky nebo jiné "snídaně čaj" směs, takový jako anglický snídaně čaj)
- 8 uncí vody (varu)
- 2 oz mléka (nebo náhražky mléka, jako je sójové, mandlové nebo rýžové mléko)
- Volitelně: sladidlo (jako med, agave nebo vanilka)
Jak to udělat
- Strmý 8-unce koncentrát Bolder Snídaně čaj pomocí 2 čajových lžiček čajových lístků ve vařící vodě po dobu 5 minut.
- Naplňte čajové listy.
- Nalijte do šejkru o objemu 16 cl plněný 2/3 s kostkami ledu a dobře protřepejte.
- Pára nebo pěna 2 oz mléka nebo náhražky mléka na dvojnásobek původního objemu.
- Přidejte koncentrovaný čajový koncentrát na mléko nebo náhražku mléka a oslaďte medem, agávem nebo vanilkou.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 35 |
| Celkový tuk | 2 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 0 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sacharidy | 3 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 2 g |