Grilované sendviče jsou báječné recepty. Jediné, co děláte, je kombinovat chléb se sýrem a téměř jakoukoli jinou složkou, zahřát, až se sýr roztaví a chléb se stane zlatým, a máte recept hodný večeře v kteroukoli noc.
Tam jsou doslova stovky kombinací sendviče na grilu; to je jeden z mých oblíbených, protože přidává jablko a celer spolu s kuřetem konzervy na základní sendvič.
Tento sendvič krásně vaří buď na nerezové pánvi, nebo ve dvouvrstvé vnitřní grilu George Foreman. Je to jedna z mých oblíbených.
Podávejte tento sendvič s čerstvým ovocem nebo pěkným zeleným salátem. Je to také báječné podávané s jakýmkoliv typem jednoduché polévky.
Co budete potřebovat
- 1 (12-unce) může konzervované kuře , vypuštěné
- 1/2 šálku majonézy
- 1 lžíce citrónové šťávy
- 1-1 / 2 šálky strouhaného švýcarského sýra
- 2 stonky celeru, nakrájené
- 1 jablko, jemně nakrájené
- 12 plátků celozrnného chleba
- 1/4 šálku změkčeného másla
Jak to udělat
- V malé misce kombinujte kuřecí maso, majonézu, citronovou šťávu, švýcarský sýr, celer a jablko.
- Vytvořte sendviče s chlebem. Pak rozptýlejte vnější strany sendviče se změknutým máslem.
- Ohřívejte velkou pánvi na středním ohni, dokud kapka vody nezapadne, když ji vložíte do pánve.
- Gril sendviče, pokryté, na středním ohni, otočení jednou špachtlí, až se sýr roztaví a chlebí a chléb je pěkně opékal, asi tři až pět minut na stranu. Nebo grilovat sendviče na vnitřním grilu s duálním kontaktem po dobu 3 až 5 minut, dokud nebude chléb zlatavě hnědý a sýr se roztaví.
Kalorie: 429
Tuk: 21 gramů
Sodík: 550 mg
Sacharidy: 36 gramů
Vlákna: 4,9 gramů
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 610 |
| Celkový tuk | 48 g |
| Nasycený tuk | 20 g |
| Nenasycený tuk | 13 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sodík | 338 mg |
| Sacharidy | 11 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 33 g |