Tento lahodný recept na crockpot sladké a kyselé kuřecí guláš je tak snadné. Jsme rádi, jak křupavé papriky zůstávají, když se právě zahřívají na konci doby vaření. Pokud byste chtěli, na jaře namísto žluté papriky přidáme nasekané čerstvé chřesty .
Vše, co potřebujete pro tento recept slouží, je nějaký horký sýrový česnek nebo nějaké tyčinky nebo koláčky. To je opravdu jediná mísa, ale vždy můžete sloužit se zeleným salátem nebo ovocným salátem k dokončení jídla.
Co budete potřebovat
- 1 1/2 lbs vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže, nakrájené na 1 "kusy
- 1 (9-unce) balení baby carrots
- 1 cibule, nasekané
- 1 (14-unce může) připraven k podávání kuřecí vývar
- 1 polévková lžíce jemně nasekané kořenky zázvoru
- 1 (18-unce) jar sladká a kyselá omáčka
- 1 (8-unce) může ananasové tidbits, vyčerpaný, džus vyhrazen
- 2 lžíce kukuřičného škrobu
- 1 červená paprika, nasekaná
- 1 žlutá paprika, nasekaná
- 1 šálek hrubých vaječných nudlí
Jak to udělat
- Kuře, mrkev, cibuli, kuřecí vývar, kořen zázvoru a sladkou a kyselou omáčku kombinujte do pomalého sporáku o objemu 4 až 5 litrů.
- Obalte a vařte na LOW po dobu 7 až 8 hodin nebo dokud nebude zelenina jemná a kuře je důkladně vařeno na 165 F.
- Smíchejte rezervovaný ananasový džus s kukuřičným škrobem, dokud nebude hladký, a promíchejte do směsi kuřecího masa v crockpotu a dobře promíchejte. Míchat v ananasu tidbits, papriky a vaječné nudle.
- Zakryjte a vařte na HIGH po dobu 25 až 35 minut, nebo dokud jsou těstoviny citlivé a zelenina je ostrý, jemná a zahřátá.
Tip: Pokud máte novou horkou nádobu , vařte na nízkou teplotu po dobu 4 až 6 hodin, dokud nebude kuře důkladně vařeno.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 388 |
| Celkový tuk | 12 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 5 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodík | 959 mg |
| Sacharidy | 43 g |
| Vláknina | 3 g |
| Protein | 25 g |