Chuťové a texturní kombinace v tomto vynikajícím receptu pro Crockpot Bow Ties and Beef jsou opravdu dokonalé. Vaši rodina bude milovat tuto kastrolku. Je to jednoduché a vydatné a má spoustu skvělých textur a chutí.
Vše, co potřebujete s tímto receptorem, je nějaký dobrý žvýkací chléb, opékaný a nasekaný česnekem, nebo nějaké slané koláčky nebo večeře, které se zahřívají v troubě. Přidejte příjemný svěží zelený salát nebo ovocný salát a večeře je připravena. Pro dezert nabídněte některé pečivo nebo třeba pekanový koláč.
Co budete potřebovat
- 1-1 / 2 liber
- mleté hovězí maso
- 1 cibule, nasekané
- 2 stroužky česneku, mleté
- 2 (8 oz) plechovky rajčatovou omáčkou
- 1 (14 uncí) může nakrájet rajčata na kostičky, bez odtoku
- 1/2 čajové lžičky sušeného oregana
- 1 čajovou lžičku sušené italské koření
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1/8 čajové lžičky pepře
- 1 (16 oz) balíček přívěsek
- těstoviny (farfalle)
- 1 (10 unce) balení zmrazený nakrájený špenát, rozmrazený, dobře vyčerpaný
- 1-1 / 2 šálky drceného sýru mozzarelly
- 1/2 šálku strouhaného parmezánu
Jak to udělat
- Ve velké pánvi omáčaj mleté hovězí maso, cibuli a česnek na středním ohni, dokud maso už není růžové a míchá se, aby se maso rozlomilo; vypouštění. Tuto směs přeneste do pomalého sporáku o objemu 4 až 5 litrů.
- Mícháme rajčatovou omáčku, rajčata, oregano, italské koření, sůl a pepř.
- Krycí nádobu zakryjte a vařte na nízkou teplotu po dobu 7 až 8 hodin nebo dokud směs není bublinková.
- Když jste připraveni sloužit, vařte a vyprázdněte těstoviny. Otočte nastavení crockpot na vysokou hodnotu; míchat v těstovinách, důkladně vyčerpaný a rozmrazený špenát a sýry. Zakryjte pomalý vařič a vařte 10 až 15 minut nebo dokud se potravina nerozsvítí a sýr se roztaví. Podávejte okamžitě.
Tipy a varianty receptů
- Můžete si nahradit vepřové nebo vepřové klobásy za celé nebo z části zemního hovězího masa. Klobása přidá další chuť; Používejte mírné, sladké nebo kořeněné, podle vašeho vkusu. Mleté kuřecí maso nebo krůtí pokrmy by se v tomto receptu přehnaly, takže bych nedoporučoval používat toto maso.
- Přidejte do misky zeleninu, pokud chcete; některé houby by byly dobré, upečené přímo spolu s hovězím masem, cibulí a česnekem. Nebo přidejte nakrájenou papriku nebo nakrájenou a loupanou cukatku.
- Každý typ krátkých těstovin bude fungovat, od penne do ziti do campanelle, která vypadá jako malé květiny. Jen uvařte těstoviny, dokud neuplynete, a promíchejte do pomalého sporáku.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 703 |
| Celkový tuk | 21 g |
| Nasycený tuk | 9 g |
| Nenasycený tuk | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 391 mg |
| Sacharidy | 76 g |
| Vláknina | 6 g |
| Protein | 53 g |