Co jsou tiger ořechy?
Přes jejich jméno, tygří ořechy nejsou ve skutečnosti ořech, ale spíše malé hlízy (jako jsou brambory, sýry a jeruzalémské artičoky ). V závislosti na tom, odkud jste nebo kde jste cestovali po světě, můžete je také znát jako "nookon" nebo "chufa".
Potřebujete další důvod, proč se pokusit tygří ořechy? Jsou úplně vegetariánské, veganské , bezlepkové, paleo přátelské (jsou dokonce "Certified Paleo") a jako by to nestačilo, jsou dokonce vhodné pro surovou veganskou dietu.
A nakonec by mohli být perfektní veganské občerstvení.
Co chutná tygří ořechy?
Možná nejdůležitější ze všech informací, které potřebujete o tygřích oříšcích, je to - co vlastně chtějí? Jsou dobří?
Tiger ořechy mají zajímavou strukturu, jako tvrdý vnější obr. A lehce žvýkací vevnitř (podobně jako veganský trhavý). Je to obtížné provést srovnání, ale ve světě, kde obrovské firmy tráví roky a miliony zkoušejí perfektní množství křupavosti a pocitu v ústech, je to příjemná změna, abychom našli něco, co musíte žvýkat. Když se dozvíte, že se vám nelíbí žvýkatelnost, jsou dostupné i předem oloupané a v této podobě jsou mnohem víc jako dokonale vařené sladké brambory v textuře, ale mnohem pevnější.
Pokud jde o skutečnou chuť, je to trochu na zemi, s přírodní sladkostí. Tiger ořechy jsou jako ořech z Brazílie, ale sladkost je trochu jako pekan.
Takže celkově, co tiger ořechy chuť? Stejně jako tvrdý kříženec s bramborovým ořechem, sladkým bramborem a pekanem. Pokud je to těžké si představit, zkuste je vyzkoušet a uvidíte sami
Jak používat tygří ořechy
Přečtěte si, co mají dělat s tygřími ořechy? Nejlepší způsob, jak používat tygří ořechy, je nasáknout je přímo z tašky jako zdravé a přirozené občerstvení!
Pokud máte chuť žampiony nebo lupínky nebo chcete mít méně tuku alternativu k ořechům, tygrové ořechy se dostanou na místo. Zatímco mnoho lidí bude poradit je namáčení první, pokud máte rádi žvýkání, jsou perfektní, jak je.
To je řečeno, tygr ořechy jsou také k dispozici v předem krájené, a v této formě, oni dělají skvělý salát, ovesné vločky nebo snídaně quinoa mísa add-in. Jsou dokonalé přirozeně sladké přídavek na domácí granola, buď na plátky nebo celé .
Nutriční fakta o tygřích oříšcích
Tiger ořechy jsou prodávány jako paleo superfood z naší rodové vlasti Afriky. Hlízy, jako jsou tygří ořechy, tvrdí zastánci, podnítili téměř 80% našich evolučních předků, a proto by také mělo být pro nás moderní člověka dobré.
Dalším přínosem při konzumaci tygřích oříšků je jejich "pre biotické" vlákno, které může přispět k podpoře přirozeného probiotického růstu ve střevě, což vede k lepšímu trávení. Ať už se domníváte, že tvrdíte, probiotika jsou určitě přínosné z mnoha důvodů. A pro další odhalení humbuk, tygří ořechy nejsou jediným zdrojem pre biotických vláken, ale jsou nepochybně skvělým zdrojem (a dělají skvělé občerstvení!). Takže pokud jste to ještě neudělali, měli byste je vyzkoušet!