Toto pečené kuřecí recepty chutná jako typ kuřecího proužku, který se dostanete do restaurace. Ale nemusíte smažit tyto křupavé nabídky, abyste získali ten nádherný křupavý nátěr. Rozdrcené krutony dávají těmto nabídkám svou krásnou texturu. Děti milují tento recept. Podáváme s medovou hořčicí nebo kečupem na namáčení.
Nenechte si ujít: Nejlepší kuřecí recepty někdy
Co budete potřebovat
- 2 lžíce olivového oleje
- 4 šálky česnekových krutonů
- 2 velké vejce
- 1 čajová lžička vody
- Pomlčky horké omáčky
- 1/2 šálku mouky
- Pomlčka kosherské soli a černého pepře
- 2 libra kuřecí nabídky
Jak to udělat
- Předehřejte troubu na 425 stupňů F. Oleje otečejte na velký plech (porovnejte ceny).
- Umístěte krutony do kuchyňského robotu (porovnejte ceny). Pulzujte, dokud se krutony nezmizí. Nalít na velkou talíř nebo mělkou misku. Dát stranou.
- Ve střednědobé misce vyměňte vejce, vodu a horkou omáčku. Dát stranou.
- Smažte mouku se slaninou a pepřem. Rozložte na mělké misky nebo na velkou plochu. Dát stranou.
- Sezonové kuřecí nabídky se solí a pepřem.
- Vytvořte varovnou stanici tím, že vyložíte misky / desky v následujícím pořadí: 1) pekáč, 2) drcené krutóny, 3) vaječná směs, 4) ochucená mouka, 5) nabídka kuřat. Použijte kleště , ponořte kousky kuřice do mouky, protřepejte přebytečnou, pak vaječnou směs, pak přelétajte kuřecími tendery v drcených krutonech a umístěte na připravený plech.
- Pečte nabídky 7 minut. Otočte a pečte dalších 5-8 minut, dokud nejsou nabídky kuřice křupavé a vařené.
Podáváme s medovou hořčicí nebo kečupem na namáčení.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 896 |
| Celkový tuk | 48 g |
| Nasycený tuk | 12 g |
| Nenasycený tuk | 22 g |
| Cholesterol | 416 mg |
| Sodík | 871 mg |
| Sacharidy | 38 g |
| Vláknina | 3 g |
| Protein | 73 g |