Bezlepková kukuřičná plnka začíná bezlepkovým kukuřičným chlebem , který si můžete vyrobit s vaším oblíbeným receptorem, nebo si jej můžete připravit nebo koupit.
Přidejte drobky z vašeho oblíbeného bezlepkového chleba v tomto receptu. Jednou z možností je bezlepkový chléb z růžového vlašského ořechu , který dodává voňavou, slanou chuť. Předem připravte chleba a chlebové drobky a nechte je používat pro recept. Tento pečení se stane vítaným, rychlým a snadným svátkem receptů.
Co budete potřebovat
- 2 šálky bezlepkové kukuřičné chlebíčky, suché
- 2 šálky bezlepkové pečivo, suché
- 1 šálek celeru, jemně nakrájený s listovými vrcholy
- 1 šálek zelené cibule, nakrájené (asi 8 zelených cibulí)
- 2 stroužky česneku, mleté
- 1/4 olivového oleje
- 1/4 šálku másla
- 1 až 2 polévkové lžíce bezlepkové sladké bylinné směsi (nebo drůbeží byliny směs-viz tipy)
- 3/4 až 1 šálek bezlepkové kuřecího nebo krůtího masa
- Sůl, podle chuti
- Pepř, na chuť
Jak to udělat
- Ve velké hrnci roztavte máslo a přidejte olivový olej.
- Přidejte celer, cibuli a česnek a smažte, dokud nebude zelenina jemná, asi 5 minut.
- Přidejte chlebové drobky, sůl, pepř a suchou bylinu.
- Do pánve nalijte drůbeží. Míchá se. Upravte koření a pomalu přidávejte další zásoby, pokud je to nutné.
- Zahřejte a podávejte.
Bezlepkové zdroje rostlin zahrnují Tone's, Durkee a Spice Island. Vždy se ujistěte, že pracovní povrchy, nádobí, pánve a nástroje jsou bez lepek.
Vždy čtěte štítky výrobků, protože výrobci mohou bez předchozího upozornění změnit formulaci produktu. Pokud máte pochybnosti, nekupujte ani nepoužívejte výrobek dříve, než se obrátíte na výrobce, aby ověřil, že produkt neobsahuje lepek.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 410 |
| Celkový tuk | 24 g |
| Nasycený tuk | 8 g |
| Nenasycený tuk | 11 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodík | 393 mg |
| Sacharidy | 26 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 22 g |