Toto jednoduše chutné předkrm je skvělé, když budete potřebovat snadný a levný skus. Jsou vyráběny balením tyčinky se smetanovým sýrem, špenátem a salátem.
Co budete potřebovat
- 24 plátků saláma (tenké plátky, tím větší je salám, tím lépe)
- 4 unce změkčený smetanový sýr
- 24 listů špenátu (nebo
- rukolovité listy, opláchnuté a pokousané suché)
- 24 chlebových tyčinek
Jak to udělat
- Rozetřete každý plátek saláma s lžičkou smetanového sýra. Umístěte jeden list špenátu uprostřed plátku.
- Umístěte horní část pečicí tyčinky na okraj salámového řezu a pevně jej protáhněte. Opakujte a nalepte salámy na zásobní misku; okamžitě.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 37 |
| Celkový tuk | 3 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sacharidy | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 1 g |