Slouží 8 až 10
Co budete potřebovat
- 2 šálky všestranné mouky
- 3/4 šálku vařící vody nebo podle potřeby
- 3 polévkové lžíce
- sezamový olej nebo podle potřeby
- 1 šálek sladké červené fazolové pasty, konzervované nebo
- domácí výroba
- 2 polévkové lžíce
- rostlinný olej , pro
- smažení nebo podle potřeby
- 2 polévkové lžíce cukrářského cukru, nepovinný
Jak to udělat
- Mouku posypte do misky. Přidejte do mouky 1/2 šálku vařící vody a okamžitě ji rozmícháme. Zahněte horké těsto, dokud nebude hladké těsto, a přidávejte tolik zbývajících šálků vody, jak je to nutné. Pokryjte těsto a nechte ho po dobu 30 minut odpočívat.
- Osušené těsto otočte na mřížku. Rozpůlit. Použijte lehce roubovaný rolovací kolík, který se rolí každou polovinu, dokud není tloušťka 1/4 palce. Pomocí řezačky cookie vyřízněte 3-palcové kruhy těsta.
- Štěpte 1/2 čajové lžičky sezamového oleje přes vrchol 2 kruhů těsta. Položte jeden na druhou stranu, aby byly olejované strany spolu. (Nedělejte si starosti, pokud jeden z okrajů visí nad druhým). Vytáhněte těsto a vytvořte 1 6-palcový placky. Opakujte tento proces se zbytkem 3-palcových kruhů těsta. Použijte navlhčený utěr, abyste pokryl připravené palačinky a nechte je vysušovat, zatímco připravujete zbytek.
- Ohřejte těžkou pánvi na nízké teplotě. Přidejte jednu ze spárovaných lívčin a vařte, dokud nebude z obou stran zbarveno (asi 3 minuty, druhá strana vaří rychleji než první strana). Vyjměte z pánve a vytáhněte palacinky od sebe. Pokračujte ve zbytku palačinek. Chladný.
- Zahřejte 2 lžíce oleje na středně vysokou teplotu. Rozložte 2 až 3 čajové lžičky červené fazolové pasty na bílý (neopouzený) povrch palačinek, který zůstane mimo hrany. Jemně polepte palačinku volně 2 až 3 krát a vyrovnejte, aby se vytvořila plochá role. (Rychlou a snadnou alternativou je skládat palačinku na polovinu tak, aby tvořila polovinu-měsíční tvar) . Hnědé palačinky v pánvi, po obou stranách. Prach s cukrářským cukrem při použití. Palačinka může být buď celá nebo nakrájena na 3 až 4 plátky.
Nutriční pokyny (za porci) | |
---|---|
Kalorie | 144 |
Celkový tuk | 11 g |
Nasycený tuk | 3 g |
Nenasycený tuk | 5 g |
Cholesterol | 7 mg |
Sodík | 299 mg |
Sacharidy | 9 g |
Vláknina | 1 g |
Protein | 4 g |