Joe's Special Fritatta Recipe

Don McDiarmid píše:
"Každá Joeova restaurace, kterou jsem jedl, má Joeovu specialitu, ale nemám tušení, kdo je ten první, kdo to představuje. Sak, můj příběh zní stejně dobře jako ostatní.

Někteří říkají, že tato slavná specialita San Francisca byla navržena kuchařem v San Francisku jako variace na italské frittata . Jiní trvají na tom, že byla vytvořena jako polední svačina tanečními hudebníky 20. let 20. století (můj táta šel s touto). Třetí teorie připisuje misce baníkům, kteří v 50. letech minulého století navštěvovali nešťastnou čtvrť Barbary Coast. "

Bez ohledu na jeho původ může být tato vydatná směs hovězího, cibule, špenátu a vajec uspokojujícím jídlem kdykoliv, ve dne iv noci.

Co budete potřebovat

Jak to udělat

  1. Ohřívejte olej v široké pánvi nad vysokým teplem.
  2. Rozpadněte hovězím masem a vaříme, mícháme často, dokud nehnedíme. Vypusťte přebytečný tuk.
  3. Přidejte cibuli, česnek a houby; snižte teplotu na médium a vařte, míchání občas, dokud cibule nejsou změkčeny asi 5 minut.
  4. Míchat sůl, muškátový oříšek, pepř, oregano a špenát; vaříme asi 5 minut. Přidejte zbité vejce.
  5. Snižte teplotu na nízkou teplotu a vařte, neustále míchávejte, dokud vajíčka nebudou jemně nastavena.
  1. Podáváme s množstvím strouhaného parmazánu a možná tvrdé kůry italského sourdough chleba.

Don neříká nic o tom, co by měl vypít s Joe's Special. Otevřela bych dobré pivo, pravděpodobně Indii.

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 667
Celkový tuk 33 g
Nasycený tuk 11 g
Nenasycený tuk 16 g
Cholesterol 202 mg
Sodík 1,106 mg
Sacharidy 20 g
Vláknina 4 g
Protein 71 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)