7 kroků, které vám pomohou vytvořit plán a ušetřit čas
Nakupování za potraviny je jednou z úkolů, při kterých se jasně prolínají řízení času a organizace. Pokud budeme upřímní, strávíme více času v obchodě s potravinami, než bychom měli:
- Víkendové výlety strávily bezcílně putování po každé uličce bez seznamu.
- Denní noční zastávky v obchodě na cestě domů z práce. Tato cesta je obvykle následována členem rodiny, který se ptá " Co je na večeři?"
- Pohotovostní výlety do obchodu, když zjistíte, že jste mimo základní složky, jako je chléb, mléko nebo krmivo pro psy. Ano, dokonce i Rover očekává, že bude denně krmen.
Co má dělat práci? Zde vstoupí organizace do obrazu. A trochu jde daleko.
Zde je návod, jak uspořádat nákup potravin v jednu hodinu
První krok: Naplánujte týdenní stravování
Co je k večeři? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, vytvořte hlavní seznam 12-14 kompletních jídel, které vaše rodina miluje, jako například:
- Špagety, masová omáčka a salát;
- Kuřecí tacos, černé fazole a rýže;
- Grilované kuře, kukuřice a zelené fazole;
- Vepřová panenka, rýže a dušená brokolice;
- Nebo se zeptejte rodiny, jaké jsou jejich oblíbené jídlo, a nemohou říct něco, co je již v seznamu.
Z tohoto seznamu si můžete vybrat pět nebo šest jídel týdně. Vytvořte si seznam ingrediencí, které budete muset položit na týdenní nákupní seznam.
Druhý krok: Vytvořte seznam
Udržujte podložku a pan nebo bílou desku v centrálně umístěné oblasti vaší kuchyně. To je pro vás a vaši rodinu, abyste si během týdne zapisovali, co jste vyčerpali.
Trénujte svou rodinu, chcete-li přidat položky do tohoto seznamu při otevření poslední položky konkrétní položky, na rozdíl od toho, když to dokončí.
Pokud chcete, aby vaše organizace seznamu na další úroveň, zvážte uvedení položky v pořadí podle uspořádání vaší prodejny obchodu. Například, můj nákupní řetězec sekvence je následující:
- Ulička 1: Chléb, bagely, anglické muffiny, krekry
- Ulička 2: Konzervované ovoce, zelenina, polévky
- Ulička 3: Obiloviny, káva, čaj
- Ulička 4: Cukr, mouka, koření, zásoby na pečení
- Ulička 5: těstoviny, těstovinová omáčka, rýže, nudle
- Ulička 6: Čisticí prostředky a prací prostředky
A tak dále.
Krok třetí: Prohlédněte si naše kupony doma
Pokud zakoupíte kupony, porovnejte je se seznamem nákupů, když jste doma. Je mnohem jednodušší uspořádat kupony na kuchyňském pultu namísto toho, aby jste se při odjezdu nebo při posunu vozíku nahoru a dolů uličkami. Stále můžete vzít s sebou svého organizátora kupónů pouze v případě, že uvidíte kupónový hodný předmět, který není na vašem seznamu.
Krok čtyři: Najděte správný čas pro nakupování
Nyní, když jste organizováni, můžete vybrat optimální čas pro vaši týdenní výlet do obchodu s potravinami nebo si můžete vybrat, že vám vaše potraviny budou doručeny.
Doba, která se má vyhnout:
- Večery od 17:00 do 20:00;
- Soboty od 10 do 16 hodin; a
- Nedělní odpoledne - zatímco obchody mohou být méně přeplněné, najdete také spoustu prázdných regálů po sobotním spěchu.
Experimentujte s jinými optimálními časy, dokud nenajdete ten, který pro vás pracuje. Například: Našel jsem nejlepší časy v mém místním obchodě s potravinami, aby byly ve čtvrtek pozdě večer nebo brzy v sobotu ráno.
jestliže směřujete do obchodu s potravinami, zaberete příliš mnoho času pro vaše místní výzkumné služby, jako jsou Peapod, Blue Apron nebo Hello Fresh, nic vám neumí uspořádat, jaké jídlo potřebujete, a potom řekněte někoho, aby vám to přinesl! Pokud se ale nemůžete rozhodnout pro tuto možnost, pokračujte v našem plánu.
Krok pátý: Zapojte se do jednoho obchodu s potravinami
Pokud je šetření času jedním z vašich primárních cílů, zavřete se do jednoho obchodu s potravinami z následujících důvodů:
- Chasing nižší ceny v několika obchodech často neplatí. Trávíte více včas a benzín než ušetříte.
- Když nakupujete ve stejném obchodě znovu a znovu, dozvíte se, kde je všechno, co vám pomůže oholit cenné minuty z vašeho obchodu s potravinami.
Krok šest: Pokračujte v organizaci nákupního vozíku
Při nákupu vyberte největší k dispozici.
Mentálně rozdělte vozík na kvadranty takto:
- Konzervy
- Balené a předbalené předměty
- Mlékařské výrobky, sýry, jogurt, maso na oběd a zmrazené předměty
- Čerstvé plody a ovoce
Když dáte potraviny na dopravník při pokladně, položte jako položky dohromady a požádejte o to, aby byly takto zavařeny:
- Vyhnete se mokrým obilovinám, protože jsou v pytlích s mraženou zeleninou a vaše konzervy nezničí banány (osobní mazlíček).
- Budete také ušetřit čas, kdy vaše potraviny pryč, protože všechny spíž, chladničky a mrazničky budou pytlí spolu.
Krok sedm: Koupit další chléb a mléko
Mnoho dalších výletů do obchodu s potravinami během týdne je pro chléb a mléko. Vyřešíte tento problém kupováním více, než budete potřebovat během týdenních nákupů. Dokonce i když občasný galon mléka nebo bochníku chleba je špatný před tím, než ho použijete, ušetříte si extra čas, který stojí za to.
Editoval Elizabeth McGrory