Tyto jednoduše ochutnávané hamburgery jsou vyrobeny z hubeného mletého hovězího masa a sýru Mozzarella spolu s česnekem a italskými kořením.
Co budete potřebovat
- 1 1/4 až 1 1/2 libry zemního hovězího masa
- 1 hromada čajové lžičky italské koření
- 3/4 čajové lžičky česneku
- 1/2 čajové lžičky prášku cibule
- 1/4 čajové lžičky soli
- 4 plátky sýru mozzarelly
Jak to udělat
- Kombinovat hovězí maso s kořením; tvoří 8 kusů, každý o tloušťce 1/4 palce.
- Umístěte plátky sýra (může být nutné řezat, aby se vešly) ve středu 4 paty; pokryjte sýr zbývajícími omáčkami a společně protlačte hrany.
- Otřete nebo grilujte na středně horkých uhlích a jednou otočte, dokud se nestane.
Více
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 408 |
| Celkový tuk | 22 g |
| Nasycený tuk | 10 g |
| Nenasycený tuk | 9 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodík | 249 mg |
| Sacharidy | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 48 g |