Tento vrstvený hrnec je vyroben z mletého hovězího masa a různých druhů zeleniny. Je to velmi snadná příprava a uspokojuje každodenní jídlo.
Co budete potřebovat
- 1 1/2 libry hovězí maso (hnědé)
- 1 šálek nakrájené cibule
- 2 žebra z celeru (nakrájené na plátky)
- 2 velké brambory (nakrájené na plátky)
- 2 až 3 střední mrkev (nakrájené na plátky)
- 1 plechovka hrášku (dobře vysušená)
- 1 ks / 10 3/4 unce kondenzované rajčatové polévky
- 1 polévka může voda
Jak to udělat
- Ve velké pánvi se středním ohněm hnědé mleté hovězí maso nasekané cibule a celeru. Dát stranou.
- Namažte spodní a boční stranu pomalého sporáku.
- Vrstvy nakrájené brambory, mrkev a hrášek v tomto pořadí, pokropí každou vrstvu lehce s kosher solí a čerstvě mletý černý pepř.
- Nahraďte hrášek se směsí mletého hovězího masa.
- V misce míste rajskou polévku s vodou; nalijte hovězí maso.
- Obalte a vařte na LOW po dobu 6 až 8 hodin. Míchejte asi do poloviny.
Související recepty
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 686 |
| Celkový tuk | 29 g |
| Nasycený tuk | 11 g |
| Nenasycený tuk | 12 g |
| Cholesterol | 219 mg |
| Sodík | 275 mg |
| Sacharidy | 29 g |
| Vláknina | 6 g |
| Protein | 75 g |