Pouze čtyři přísady vaří ve vašem crockpotu, aby se lahodným receptorem předkrmů chuťové perfektní sloužit s tortilla čipy. Crockpot Enchilada Dip je ideální pro zábavu jako začátek jídla Tex Mex.
V tomto receptu můžete použít vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže, ale doba vaření bude kratší. Toto řezání obvykle vaří na nízké po dobu 5 až 6 hodin. Ujistěte se, že kuře je vařeno na 165 ° F z důvodu bezpečnosti potravin. Mohli byste dokonce použít kuřecí paličky , ale museli byste si vyndat paličky a zbavit se kostí, než budete mrkat.
Pokud máte rádi opravdu kořeněné pokrmy, můžete přidat kousek kuřecího masa ještě před vařením nějaké mleté jalapenos nebo plechovka nakrájených zelených chilli. Nebo zkuste použít habanero pepř, který je mnohem teplejší než jalapeno pepř. Pokud se vám líbí mírnější, vyberte si mírnou enchilada omáčku a použijte sýr Monterey Jack na místě Pepper Jack.
Co budete potřebovat
- 2 libry vykostěné, bezkaté kuřecí stehna
- 1 (10 oz) může enchilada omáčka
- 2 (8 oz) balení smetanový sýr, změkčený
- 4 šálky drceného sýra Pepper Jack
Jak to udělat
Kombinujte kuřecí a enchiladovou omáčku v 3-4 litrovém hrnečku. Obalte a vařte na nízké po dobu 8-10 hodin nebo kuře je důkladně vařený.
Použijte dvě vidličky, nakrájejte kuřecí maso do omáčky.
Nakrájejte smetanový sýr na kostky a vejděte do nádoby se sýrem Pepper Jack a dobře promíchejte. Zakryjte pomalý vařič a vařte na 30 minut, míchat dvakrát, až se směs smíchá a sýr se roztaví.
Kalorie: 280
Tuk: 19 gramů
Sodík: 410 mg
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 152 |
| Celkový tuk | 11 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 3 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodík | 163 mg |
| Sacharidy | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 11 g |