Black-Eyed Peas s šunkou a zelenou

Jedná se o robustní večeři s jednou hrnci a oblíbenou na americkém jihu. Podáváme s načechranými sušenkami a rozmačknutými jamkami pro opravdové slavnosti v jižním stylu. Je také tradičně podávána na Nový rok, protože talíř černého očí je považován za předzvěst bohatství a prosperity pro příští rok.

Co budete potřebovat

Jak to udělat

  1. Dejte černooký hrášek do velké nádoby a zakryjte studenou vodou o 2 palce. Namočte přes noc při pokojové teplotě.
  2. Vypusťte hrášek, opláchněte a opět vypusťte.
  3. Vysušte hrnec. Přidejte slaninu a vařte, míchání často, na střední-nízké teplo, dokud slanina není hnědá a tuk má, asi 4 minuty. Přidejte cibuli a česnek a vařte a mícháme často, dokud se cibule nezmění, asi 5 minut.
  1. Přidejte šunku, tymián, bobkový list, černooký hrášek a kuřecí vývar. Přiveďte směs k varu na středně vysokém ohni, odkapávejte jakoukoli pěnu, která se zvedá nahoru. Znížte teplo na nízkou teplotu a zahřejte na 30 minut.
  2. Mezitím opláchněte zelenou zeleninu a odstraňte tuhou část stonků. Hručně listujte listy. Přidejte koláče do hrnce s hráškem a vraťte směs do varu. Snižte teplo na nízkou teplotu a nechte ho opojit, dokud hrach a zelené nejsou jemné, asi 10 minut. Ochutnejte s čerstvě mletým černým pepřem a podávávejte teplé.

Poznámky k receptu a tipy

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 252
Celkový tuk 11 g
Nasycený tuk 3 g
Nenasycený tuk 5 g
Cholesterol 52 mg
Sodík 1,441 mg
Sacharidy 17 g
Vláknina 5 g
Protein 22 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)