Oteplení a uklidnění, tento jablkový chléb pudink je ideální pro podzim a zimní měsíce a zaplní váš domov s vůní sezóny. Zatímco tyto pudinky jsou dost snadné pro dezert v týdnu, mají také krásnou domácí vařenou esenci, která je ideální pro svátky jako Díkůvzdání a speciální rodinné večeře.
Co budete potřebovat
- 4 šálky 1/2 "celozrnné kostky pečiva
- 1 šálek jablek (jemně nakrájený)
- 1/4 šálku vlašských ořechů (nakrájené)
- 3/4 čajové lžičky skořice
- 1/4 lžičky muškátového oříšku
- 1/4 čajové lžičky soli
- 2 šálky
- mandlové mléko
- 1/3 šálku a 1 polévkový nektar z agáve (nebo javorového sirupu a více pro křik)
Jak to udělat
- Předehřejte troubu na 350 F. Lehce naolejujte dva 2-násobné teplovzdorné nádobí nebo střídavě 6 uzávěrů. Dát stranou.
- Ve středně velké misce kombinujte kostky pečiva, kousky jablek, vlašské ořechy, skořici, muškátový oříšek a sůl, dokud se dobře nesmějí. Pomocí dřevěné lžičky promíchejte mandlový mlýn a agáveový nektar a nechte směs stát 10 minut.
- Zmícháme směs do připravených jídel a pečeme až do zlatohnědého, asi 30-35 minut. (Pokud pečeme pudinky ve tvaru ramekinu, pečeme 15-20 minut.) Popíjení sirupem a podáváme teplou s panenkou veganské skořice pudinkem, pokud je to žádoucí.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 135 |
| Celkový tuk | 5 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sacharidy | 23 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 2 g |