Veganské sušenky jsou způsob, jak jít, pokud jde o výrobu mléčných a bezvařených sladkostí. Dokonce i maso jedlíci mohou jít za tyto, protože jsou vydatné. Tyto veganské nepečené cookies jsou skvělé pro školní občerstvení nebo rychlé a zdravější zážitky. Chcete-li je obléknout trochu, mrkejte po rozpálené mléčné čokoládě nad čokoládou poté, co se ochladí, a podávejte jim trochu sójové zmrzliny bez mléčných výrobků, kde se po celý večeři podává veganský dezert. Ačkoli tento recept je nepečený, vyžaduje si krátkou dobu vaření pro směs, která vyžaduje přesnost, aby se zajistilo, že cookies nejsou příliš suché nebo drobivé nebo nejsou varené dostatečně dobře, aby se správně vytvořily.
Ukládání cookies z veganských čokoládových arašídových pekáren
Tento veganský recept cookie umožní, aby byly cookies skladovány při pokojové teplotě ve vzduchotěsné nádobě po dobu až jednoho týdne. Můžete také použít hliníkovou fólii, aby se veganské cookies oddělily tak, aby se neležily dohromady. V chladničce mohou trvat další týden. Tyto cookies by neměly být vyhřívány a jsou nejlépe podávané za studena nebo při pokojové teplotě.
Přejít bez arašídového másla
Tento recept obsahuje arašídové máslo, takže pokud máte alergii na arašídové máslo a nemáte alergii na ořechy, můžete nahradit mandlové máslo. Pokud jste alergičtí na ořechy a arašídové máslo, můžete vynechat arašídové máslo a namísto mastného másla použít 1/2 šálku kokosového oleje.
** Tento recept je vhodný pro mléčné, bez vejce a veganské stravy, ale stejně jako u všech receptů určených pro osoby s alergiemi nebo dietními omezeními, ujistěte se, že jste si pečlivě přečetli všechny nutriční značky, abyste se ujistili, že nejsou žádné skryté mléčné výrobky (nebo jiných alergenů, pokud se na vás vztahují).
Co budete potřebovat
- 1/2 šálku kokosového mléka
- 2 šálky cukru (bílé)
- 2 lžíce kakaového prášku
- 1/4 čokoládových čipů (bez mléčných výrobků)
- 1/2 šálku arašídového másla
- 3 lžíce margarínu (sója bez mléka)
- 3 šálky válcovaného ovesu
Jak to udělat
- Řezte velký plech na pečení s voskovým papírem. Dát stranou.
- Ve středně velkém pánev nahoře kombinujte kokosové mléko, cukr, kakaový prášek , čokoládové čipy bez mléčných výrobků, arašídové máslo a sójový margarín a míchání. Přidejte směs do varu a vařte 2 minuty bez míchání. Odstraňte z tepla a míchat do ovsa až do rovnoměrného rozložení.
- Drop na připravený list v malých kupách a nechte před podáváním vychladnout, což by mělo trvat asi 15 minut. Chraňte před chladem nebo při pokojové teplotě.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 222 |
| Celkový tuk | 10 g |
| Nasycený tuk | 4 g |
| Nenasycený tuk | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sacharidy | 33 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 3 g |