Tento ochucený tater kastról se snadno připravuje a vaří v pomalém sporáku nebo v troubě. Použijte mraženou smíšenou zeleninu nebo směs hrachu a mrkvy a naplňte 1 šálek nakrájené cibule se zemním hovězím masem, pokud chcete.
Režim: Easy Tater Tot Casserole
Co budete potřebovat
- 1 libra
- hamburger, opečené a vyčerpané
- 1 sáček Tater Tots (32 uncí)
- 1 sáček zmrazená smíšená zelenina - vařené (asi 16 uncí)
- 2 plechovky (každý 10 3/4 unce)
- ze smetanové polévky (houba - celer)
Jak to udělat
- Mleté hovězí maso vložte do velké pánvi na střední teplotu. Kuchař, míchání a rozbíjení, dokud hovězí maso již není růžové.
- Smíchejte hnědé mleté hovězí maso s 1/2 sáčkem Tater Tots, vařenými vegetariáni a polévkou.
- Lžícíme do naolejované mísy na pečení nebo pomalé vložky na maso.
- Vrstva zbývajících Tater Tots nahoře.
- Zakryjte pánvi fólií a pečte v předehřáté troubě 350 F po dobu přibližně 50 až 60 minut; odstraňte fólii a pokračujte v vaření po dobu 10 až 15 minut.
- Alternativně vrstvu (jak je uvedeno výše) v pomalém pomalém sporáku a vařte na nízké po dobu 5 až 7 hodin - nebo asi 3 hodiny na vysoké.
Poznámka: Použijte extra kondenzovanou polévku v případě, že kastról vypadá velmi suchý.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 586 |
| Celkový tuk | 44 g |
| Nasycený tuk | 24 g |
| Nenasycený tuk | 13 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sodík | 483 mg |
| Sacharidy | 12 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 29 g |