Snadno pečený nilský kůň (Parve)

Tento recept Nile Perch je dost snadný pro začátečníky rybích kuchařů, kteří jsou schopni zvládnout a chutnat pro začátečníky. Stačí jen počítat na tři pro lahodné a zdravé hlavní jídlo. Jeden, rub na majonézu na ryby. Dva, posypeme kořením na ryby. Tři, pečeme. Někdy je překvapivě jednoduché připravit skvělé jídlo.

Co budete potřebovat

Jak to udělat

1. Namočte ryby do citronové šťávy po dobu 30 minut. Vypusťte.
2. Nastříkejte plytký talíř s nelepivým sprejem. Umístěte rybu do pánve s kůží dolů.
3. Velmi rozšířenou majonézu na rybách. Nakrájejte sůl a pepř nad ryby podle chuti. Pokud je to potřeba, na ryby posypeme i nějaký česnek nebo polévku. Zakryjte fólií a nechte 2 hodiny v chladničce.
4. Předehřejte troubu na 400 ° F (200 ° C).
5. Pečte ryby, pokryté, po dobu 30 minut.

Odkryjte a pečte (nebo se smažte) ještě dalších 10 minut, nebo dokud nezmáčknete nahoře. Ryba se provádí, pokud se vločky (oddělí) snadno, když je vidlice vložena do nejhustší části masa.

Servírovací návrh: Servírujte ryby smetanovým nebo salátovým salátem.

Poznámka: Ryby nakupované čerstvě z rybářského skladu jsou obecně mnohem lepší než ryby z obchodů s zmrzlinami.