Co budete potřebovat pro tento rychlý a lahodný kuřecí parmezánový recept
Hungry Dudes / Flickr Tento geniální kuřecí parmezán nevyžaduje žádné chleby, žádné smažení a trvá jen pár minut, než je dohromady. Vzhledem k tomu, že v tomto kuřecím parmezánovém receptu není žádný smažený nátěr, je mnohem méně kalorií a tuku. Krutonová kůrka slouží dvojí práci tím, že namáčí do omáčky a kuřecí šťávy, stejně jako vytváří křupavou, sýrovou pokrývku.
Zde je to, co budete potřebovat k vytvoření 6 částí: 2 polévkové lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku, rozdrcené horké červené pepřové vločky, podle chuti 6 vykostěné kuřecí prsa bez kůže 2 1/2 šálky marinární omáčky 1/4 šálku nakrájené bazalky 8 oz mozzarelly, drcené 4 oz parmazán, strouhaný 1 (5 oz) balení česnekových krutonů